Stap 1: Ingrediënten en 1
Apple Jack Flapjacks
maakt ongeveer 10 grote maïsmeel
1 1/4 kopjes witte bloem
1/2 kop volkoren meel
1 1/4 kopjes sojamelk / normale melk
1/3 kopje maple siroop / honing
1 1/2 eetlepels bakpoeder
1 1/2 eetlepel appel cider azijn
1/2 theelepel zout
1/2 theelepel kaneel
2 eetlepels saffloerolie
2 eieren
1/4 kopje fijngesneden spinazie/mint
3/4 kop in blokjes gesneden appel
PROCES
1. Combineer alle droge ingrediënten.