Stap 1: Zet je linkervoet, je linkervoet stak
Een stelletje dat alginaat poeder in uw tupperware werpen, zodat het is ongeveer de helft van de hoogte nodig is ter dekking van uw mond. Voeg water toe totdat je naar een pudding-achtige consistentie, en beginnen te mengen. U kunt meten uit volumepercentage als je wilt (ze adviseren 1 deel alginaat met 1,5 delen water volumepercentage voor deze), maar ik vind gaan door consistentie gemakkelijker. Zodra u begint te mengen, begint het te stellen dus haast!
Pak je een stoel om te zitten op en dompelen je voet in de alginaat. Het is goed als u sommige contact met de onderkant van de container hebben, maar druk niet op je voet moeilijk zodat kunt u enkele schattige concrete teen-definitie. Een boek lezen, de muur staren, doen wat nodig is om het zitten nog steeds voor ongeveer 10 minuten tot het alginaat een rubberachtig en semi-vaste consistentie krijgt (steken het).
Zodra dat is gebeurd, wiggle uw voet op uit daar en naar binnen kijken. Hey kijk: toesies!