Zwarte Boerenkool Stoemp (1 / 3 stap)

Stap 1: Verzamel uw ingrediënten!


Recept: voor 3 personen

Ingrediënten:

700 gr gepelde bloemig aardappelen, elke gesneden tot in 4 (gewogen wanneer geschild)

250 gr Zwarte Boerenkool bladeren, goed gewassen, gesponnen droge, grote stengels verwijderd, boerenkool verlaat gescheurde omhoog

zwarte peper

roze zout in een molen

1 witte ui, gepeld & fijn gesneden

2 dikke teentjes knoflook, gepeld & fijn gesneden

een fruitige olijfolie extra vierge

ongezoete sojamelk of magere melk

3 biologisch varkensvlees worst

Gerelateerde Artikelen

Zwarte Boerenkool smoothy

Zwarte Boerenkool smoothy

Vanochtend, ik uitgevonden dit donkere groene gezonde smoothy! U weet dat heb ik 3 zwarte boerenkool aka Toscane kool planten. Een heb geript uit de grond, ik denk dat vanwege de ratten ondergrondse, dus ik moest trekken! U moet uw zwarte boerenkool
Krokante boerenkool Chips - 'Dino stijl'

Krokante boerenkool Chips - 'Dino stijl'

krokante boerenkool chips lijken te verspreiden als een huis-o-vuur in het afgelopen jaar als een alternatief voor gezonde lekkere snack.  In de supermarkt gaat een kleine tas voor ongeveer $3!  Zoals sommigen van u hebben ontdekt dat er mooi durn ge
Schoppen energieke smoothy van groene

Schoppen energieke smoothy van groene

Vanochtend, ik uitgevonden dit mooie gezonde Raw Vegan glutenvrij schoppen Energizing groen Smoothy! Ooh ja!Ik gebruikte ook een groene gezonde veggie uit onze tuin. Kon u raden welke?Inderdaad, het is,... wachten,... Zwarte Boerenkool! Ja!Stap 1: Ve
Kerst groen Smoothy

Kerst groen Smoothy

Deze middag, ik heb uitgevonden dit mooie kerst groen Smoothy! Ik had overgebleven veenbessen & verse zwarte boerenkool vertrekt vanuit onze toewijzing, dus ik iets stimulerend moest om me door de middag. Yum yum yum!Stap 1: Verzamel uw ingrediënten!
3 ingrediënt groene Smoothy

3 ingrediënt groene Smoothy

Gisterochtend nog, ik bedacht dit mooie gemakkelijk gezond vegan drinkbaar glutenvrij ontbijt,... ooh Ja! Geniet van de nieuwe video! :)Schriftelijke recept:Ingrediënten:1/2 meloen, (300 gr, 2 kopjes) geschild en ontpit, in stukjes gesneden1 kop (250
PopKale - hoe maak je doorgewinterde popcorn met truffelolie geïnfundeerd boerenkool chip verpulvert

PopKale - hoe maak je doorgewinterde popcorn met truffelolie geïnfundeerd boerenkool chip verpulvert

popcorn zodra een heerlijke en voedzame volwassen versie van zichzelf is het tijd om te delen!Als u als me bent kan u vinden dat snacking op traditionele popcorn thuis kan saai.  Vooral als het uw 'go-to'-snack geworden is omdat het een snelle 'n eas
Marokkaanse drie Bean en boerenkool soep

Marokkaanse drie Bean en boerenkool soep

We gebruikten sommige ongekende kruiden in onze soep, welput ter minst persoonlijk heb ik niet gezien het eerder gedaan. De kruiden die we gebruikten, worden gebruikt in zowel de Marokkaanse recepten als de Noord-Afrikaanse gerechten.De kruiden zijn
Braziliaanse zwarte bonen met worst

Braziliaanse zwarte bonen met worst

dit instructable begeleidt u bij het koken van een typisch boon stoofpot uit Brazilië. Dit recept is een vereenvoudigde vorm van 'Feijoada', een boon stoofpot compleet met verschillende deelstukken van varkensvlees en veel andere ingrediënten. Het is
Prei stoemp met cordon bleu

Prei stoemp met cordon bleu

Gisteren, haalde ik 10 zomer prei uit de tuin van onze geliefde. Ik wilde laten schijnen. Dus, ik heb deze mooie prei stomp uitgevonden.Stoemp is een typisch Belgische & Nederlandse gerecht.Dit is een mix van gekookte aardappelen, dan puree & geme
Vegan boerenkool filodeeg taart

Vegan boerenkool filodeeg taart

dit recept is zeer vergelijkbaar met een ander op deze site. Heb ik besloten om het een beetje meer toe te voegen smaak, geef het een voeding-boost en het een beetje lichter te veranderen. Dit recept heeft veel minder vet dan het origineel. Ik hoop d
Hoe maak je gebakken boerenkool Chips

Hoe maak je gebakken boerenkool Chips

Een geweldige manier om de snack zonder dat alle van de schuld. Dit recept is zeker te behagen, met alle variaties beschikbare dat de opties zijn eindeloos. Ik hoop dat u geniet van!What You Need To Make gebakken boerenkool ChipsBoerenkoolOlijfolie t
Huisgemaakte boerenkool Chips

Huisgemaakte boerenkool Chips

wat doe je op een mooie, besneeuwde winterdag? hoe over het maken van wat pittige, krokante boerenkool chips u om warm te houden?Wat je nodig hebt:Boerenkool (ik ben met behulp van fancy boerenkool hier, dat vind ik zeer geschikt, maar om het even we
Hoe maak je boerenkool Chips, bieten Chips & zoete aardappelchips - gezonde Snacks

Hoe maak je boerenkool Chips, bieten Chips & zoete aardappelchips - gezonde Snacks

Hoe maak je boerenkool chipsDIY Hoe maken boerenkool Chips aan al mijn eisen voldoen:Gezond, makkelijk & grote proeven. Ze zijn ook manier goedkoper dan ze te kopen en u kunt hiervoor snel ook.Ingrediënten: 1 bosje boerenkool 1 eetlepel olijfolie ½ t
Hoe maak je een schattig zwarte draad gewikkeld kat Craft for Kids

Hoe maak je een schattig zwarte draad gewikkeld kat Craft for Kids

Dit eenvoudige DIY project is over een schattig zwarte draad kat ambachtelijke verpakt. Volg me om te zien hoe maak je de draad gewikkeld kat ambachten.Stap 1: Benodigdheden nodig in DIY de schattige zwarte draad gewikkeld kat ambachten:0.8 mm zwarte