Stap 5: Leer 1e hulp - u bent de dokter- & de kruidenier
Zijn realistische - in een grote ramp, u bent uw medische hulp, en uw familie en vrienden, tot hulp komt. Dat kan dagen zijn. Leer 1e hulp.
Ik draag een breed scala aan alcohol doekjes, pleisters en andere antiseptica - niet alleen voor mij. Gewicht is altijd een factor dus ik generieke en stedelijke in mijn aanpak ben. (Geen slang bijten kit, bijvoorbeeld.) De veiligheidsspelden kan worden gebruikt om te sluiten van een grote wond of repareren van kleding, voor overvullen game of een alarmsysteem terwijl ik slaap. Stof & ziekte masker (dragen wanneer u ziek bent en moet verplaatsen buiten.)
Aanpassen van het voedsel naar uw smaak of dieet restricties. Ik heb 2 - '' energy drinks '', 1 kopje 2 thee, soep, 1 kopje havermout en 1 'food bar'. Er het beste van uw ruimte en gewicht. Alleen eten wanneer heb je water om u te helpen verteren.