Stap 1: Inzicht in de uitdaging vooruit
Als u op de startlijn ineengedoken onder duizenden andere scherp renners wacht, is je gezicht zeker te onthullen van anticipatie en angst als u de rand naar volledig onbekend terrein. Wat er onder je helm is van cruciaal belang voor uw eigen plezier van deze eerste ervaring en uitdaging. Voordat u hebben zelfs begonnen met de strenge opleiding en lange avonden besteed aan het zadel, als u niet reeds vertellen jezelf 'Ik kan dit doen' – hebt u zelf terug instellen. Waarheid is, als je niet geestelijk vertrouwen, negatieve gedachten zal eten weg en genot overstemmen voordat je je voet op het gaspedaal.
Ga er niet dat er alleen beginners die bang zijn. Zelfs de meest ervaren fietsers zal pre competitie angst voelen. Wat hebben ze bang te zijn voor u kan vraag? Mislukking natuurlijk! Gevoel van eigenwaarde is de belangrijkste bron voor alle atleten identiteit en ontbreken op de tast die. Storing in de sport wordt vaak gezien als zwakte, die de sporter waardeloos. Dus mijn eerste vitaal stuk van advies dit is: laat niet eindeloos zorgen en bezorgdheid over uw resultaten vernietigen de vreugde van de gebeurtenis en het fietsen zelf. Onwankelbaar zelf geloof is veruit de meest essentiële mentale kracht en kenmerk.