2/3 kopje magere melk
1/4 kopje appelmoes of 1 smashed banaan
2 1/2 eetlepels koolzaadolie
3/4 kopje Splenda of andere suikervervanger
2 theelepels vanille-extract
1 1/4 kopjes bloem voor alle doeleinden
2 eetlepels maïzena
1/2 theelepel bakpoeder
1/4 theelepel bicarbonaat
1/4 theelepel zout