zes-Time Ironman Champion Dave Scott toont verschillende technieken om ervoor te zorgen krijgt u het meeste uit uw zwemmen slagen. Active.com is de toonaangevende online community voor mensen die willen ontdekken, leren kennen, delen, registreren voo

u kunt bouwen aan een bovenstaande grond tuin vak uit allerlei dingen. Dit project kan worden gebruikt als een container vijver of een tuin vak, en is gemaakt uit oude kast deuren.  Als ik dit kunt doen kan!Stap 1: Opslag kast deuren Had ik een oude

Ik heb enkele bril van PEPSI of andere dranken. Ik gebruik het niet omdat ze groot en zwaar zijn.Dus besloten heb ik om te zetten in een verbazingwekkende olielampen!U kunt uw eigen olie lamp pepsi glas met dit instructable maken!Dit instructable nee

Alle deze focus op het maken van kleding. Het voelt alsof we het gemakkelijkste pak te dragen in de zon, surf en diepere wateren... de goede oude ouderwetse verjaardag badpak uit het oog verloren (aka: twee handen gehouden borst hoog is, en an (bijna

versterken je rug en schouders met Dave's top drie oefeningen. Active.com gastheren's werelds grootste directorie voor sport en recreatieve activiteiten, faciliteiten, locaties en klassen, waarin meer dan 66.000 wedstrijden, competities, toernooien,

U zult deze zomer met dit stijlvolle bikini schommelen! Ruches aan de bovenkant en een eenvoudige bodem. Naast het besparen van geld is het proces heel eenvoudig! Eenvoudige stappen en zo weinig van naaien!Stap 1: Je moet. 1. stof: Lycra.2. krijt.3.

leren hoe te gebruiken "trage arm recovery" "snel vangen" en "hoge swingers" te verbeteren uw slag zwemmen. Active.com is de toonaangevende online community voor mensen die willen ontdekken, leren kennen, delen, registreren v

bikini's bieden geen ondersteuning, pronken met wat u wilt verbergen, en u nooit zeker weet of u kunt iets veilig springen. Old school zwemkleding alles verdoezelen en afvlakken van je borst. Als je zelf bewust over uw armen of dijen, stinkt het dat

een antwoord: "3 M 5200 Marine lijmkit". Dit spul stokken aan alles, blijft elastisch, waterdicht blijft, niet de zorg over thermische uitzetting of iets anders. Het flarden scheuren en obligaties tegels die zal niets anders.Op deze foto mijn zu

Hey collega waterliefhebbers. Er zijn weinig dingen zo ontspannend als het koelen in een zwembad met uw favoriete drankje, dus heb ik besloten om u te tonen hoe houd ik mijn dranken dicht bij mijn kant terwijl in het zwembad. Perfect voor een dag war

leren hoe te overwinnen en het vaststellen van de vier gemeenschappelijke fouten van het zwemmen. Lessen uit zes-time Ironman wereldkampioen Dave Scott. Active.com van bloeiende online gemeenschap beschikt over originele inhoud en levendige prikborde

Ongeveer vijf jaar geleden ik een digitale wilde tempo klok voor het zwemmen team dat coach, maar alle modellen $1k zijn of hoger. Ik moest ook 2 per groep en ik coachte op 2 verschillende zwembaden en $4k was uit de begroting. Zo als elke goede inge

Ik zwemmen voor oefening, maar haat het bijhouden van hoeveel ronden heb ik afgesloten. Ik zocht naar een ronde tellen oplossing en gevonden waterdicht sport horloges en speciale items op $30 en up. Dat waren overkill voor wat ik nodig had, zodat ik

Dave laat zien hoe u uw lopende techniek perfect met drie eenvoudige oefeningen. Active.com is de toonaangevende online community voor mensen die willen ontdekken, leren kennen, delen, registreren voor en uiteindelijk deelnemen aan activiteiten waaro

Door: Shelby BartonStap 1: materialenMaterialen:1 beha werf van 1/2 of 1 erf van materiaal naaimachine / Thread Reynolds Freezer papierStap 2: Trace & Cut-Traceren en een overzicht van elke kop op het papier van de vriezer. Dan wilt u te knippen uit

High-ingesnoerd bikini's zijn het maken van een comeback dit jaar! Voordat je hoofd naar de mall of aankoop online, overwegen het opknappen van een oud stuk u al hebt. Alles wat u nodig hebt is een oude pak of twee, uw machine (of u kunt de hand stee

HalloIk wil je laten zien hoe een eenvoudige, maar heel effectief zwembad-licht voor ongeveer $20 gebouwd.Hebt u nodig:-inblikken-jar met rubberen-afdichting (of gewoon een regelmatige goede afdichting potje)-12V lichte en flexibele LED-streep (ongev

Ik kwam met deze als centerpieces voor een Australische-thema verjaardag die ik geholpen samen te stellen.Stap 1: Get leveringen Dit middelpunt kan worden veranderd om verschillende kleuren, verschillende materiaal... grenzeloos echt maar hier is wat

http://www.meshalo.com/ http://www.etsy.com/shop/meshalo Join My LIVE NAAIEN klasse http://beta.powhow.com/classes/how-to-sew-easy# http://www.meshalo.blogspot.com/ https://twitter.com/#! / meshalo1

http://www.meshalo.com/http://www.Etsy.com/shop/meshaloJoin My LIVE NAAIEN klasse http://beta.powhow.com/classes/how-to-sew-easy#http://www.meshalo.blogspot.com/https://Twitter.com/#! / meshalo1