vele malen mensen hebben grapjes over herhalingen doen terwijl het drinken van hun favoriete drank.  Ik wil gewogen drinkglazen.  Duidelijk niet een glas, duct tape en gewichten.  Iets moois als roestvrij staal.  Ik denk dat er is wat geldigheid aan

terwijl op zoek naar manieren om onze huidige trainingsprogramma, kwam ik over de Russische Kettlebell.  Kettlebells zijn meestal grijs gietijzer, "kanonskogels" met handvaten.  Zij bieden een grote, goed-rond gemaakte training voor krachttraini