Pijn in de onderrug

Draad hanger laptop stand - Voeg een beetje ergonomie in je leven

Draad hanger laptop stand - Voeg een beetje ergonomie in je leven

Ok... dus ik onlangs verhuisd en het duurt een tijdje voordat ik zal krijgen van een desktop en paar grote displays, dus ik gedwongen ben te werken vanuit mijn ThinkPad. Nu begrijp me niet verkeerd dat ik denk dat als je moet werken van laptop die Th
10 min zachte Yoga Stretch voor borst & Back

10 min zachte Yoga Stretch voor borst & Back

Veel van ons waaronder ikzelf hebben de neiging te lijden onder chronische pijn in de onderrug of krapte op onze rug/borst en de schouders. Deze 10 min zachte yoga volgorde is geweldig voor het vrijgeven van de spanningen in uw rug en borst. Het is o
IKEA permanent Bureau Hack

IKEA permanent Bureau Hack

ik heb onlangs over een uitpuilende schijf met ringvormige scheuren in mijn onderste lumbale gedeelte (L4-L5/S1). Ik was lezen over staande bureaus en had al een tijdje nieuwsgierig over hen. Na het online zoeken en zien de (wat volgens mij) belachel
Office voet kruk uit een oude lade-tabel

Office voet kruk uit een oude lade-tabel

mijn vrouw moet een voetsteun voor haar Bureau op het werk.  Ik keek rond het huis, en vond een oude inklapbare klaptafel, dat de truc doet.  Met behulp van eenvoudig handgereedschap en een paar bevestigingsmiddelen die ik gevonden rond het huis, is