Geen gym apparatuur thuis maar toch wil trainen je bovenlichaam? Gebruik deze intensieve en effectieve piramide stijl lichaamsgewicht alleen training voor je volledige bovenlichaam spieren werken.

Deze volledige been & kalveren vrije gewichten training kunnen drop sets maximaal burn-out uw bilspieren, hamstrings, quads, & kalveren. Het is een grote lagere body workout die je in de sportschool of thuis doen kunt. U kunt het opnemen van deze