Oefening 
de bal van de geneeskunde
Hoe maak je een betere Medicijnbal
beginnen een nieuwe trainingroutine zonder een sportschool, heb ik besloten om enkele uitrusting, met inbegrip van een Medicijnbal. Geneeskunde ballen zijn groot voor het verbeteren van eenvoudige bewegingen in toning oefeningen net door toevoeging