Italiaans 
kruiden
Low Carb echte groene eieren en Ham
wat je nodig hebt:Ingrediƫnten-Drie eieren-1/3 ranselende room-Een handvol spinazie-Vier tot vijf stukken spek-1 tomaat (in blokjes gesneden)-Een handvol Italiaanse kaas mix-Italiaanse kruiden-Kokosolie-Roze Himalaya zoutHulpmiddelen-Koekenpan-Spatel
Italiaans gevulde kip mijn stijl
Serveer warm met kaassaus of alle soorten sauzen die u wenst, met sommige plakjes citroen strooi op de gekookte kip, indien nodig, en warm plantaardige rijst. YUMMO!Stap 1: bijgerecht: rijst2 kopjes uncook rijst1 eetl van Hongaarse Vegeta (of elke an