Deze super leuke, gezonde traktatie is geweldig voor kinderen te maken, als ze kunnen het merendeel van het zelf doen! Het is de perfecte traktatie voor dat spannende uur, voor Halloween! Ik vulde mijn met watermeloen, omdat we geen bessen in het hui

Pompoenen zijn zoals we allemaal weten een grote bron van voeding houden van een breed spectrum van vitaminen, mineralen en andere benodigdheden.maken van chips maakt het zelfs meer smakelijk. Echter frituren afbreuk doen aan de voedingswaarden en bo

ingrediënten:1/4 kopje Baking Soda 1/4 kopje Arrowroot poeder (kan ik zeggen dit was echt moeilijk te vinden! Ik vond het uiteindelijk op Hyvee) 4 eetlepels kokosolie 10 druppels etherische olie (ik koos Sweet Orange) A pot met een deksel eerst in ee

Kijk op deze lage calorie chocolade muffin. Elke muffin is alleen onder 60 calorieën. Bekijk het hele recept in de video samen met calorie en macro informatie :-)

Benodigde materialen:5 cup of grotere Blender1 snijplank1 mes1 zeef1 pint glazen1 lepelIngrediënten:1 banaan4-6 verse aardbeien1 Pink Lady appel2 kopjes spinazie1 kopje ongezoete amandelmelk3 eetlepels lijnzaad (optioneel)3 theelepels citroensapStapp

Deze chips hebben nauwelijks calorieën en voorzien van glasvezel. Ze smaken net zoiets als appel cider (zoete en cinnamony). Ook zijn ze gek verslavend. Ik ga via vijf appels ter waarde van chips in een dag. Hoewel ik inlandse appels gebruikt hiervoo

Wilt u wat gewicht verliezen of in stand houden van uw huidige gewicht (u zo hard voor gewerkt)? Deze courgette snack is super lekker en laag in calorieën.Dit gebeurt in minder dan 30 minuten en je kunt het dienen als aperitiefhapje.Stap 1:Meng brood

dezethee recept is voor degenen die genieten van het verzorgen van hun lichaam, degenen die digstion problemen wellicht, degenen die genieten van maken, en het drinken van thee, of voor degenen die wil gewoon proberen iets nieuws. Dit soort thee, een

avocado's hebben het hoogste eiwitgehalte van elk fruit.In deze snelle ' ible ik ga u tonen hoe te bereiden van een echt snelle en gezonde snack: The Avocado verrukking!Hebt u nodig:1 avocado, noten (optioneel), banana(optional), honing of suiker, di

Deze super romantische rauwe aardbeien pudding recept een poging te geven. Het is perfect voor Valentijnsdag :-)

Een grote traktatie op een warme dag met allerlei goede dingen voor je lichaamIngrediënten1/2 een kokosnoot1 kopje aardbeien1 kopje bosbessen2 theelepels van lokale rauwe honingKokos Is chuck vol van groot voor vochtinbrengende electrolytes(Gatorade)

Het maken van uw eigen ijslollys is easy-peasy. Het is ook een leuke manier om jezelf te gek je dessert eet wanneer er eigenlijk alleen maar gezonde dingen zoals yoghurt, fruit en dergelijke. Gotcha, smaakpapillen!Probeer deze Smoothie knalt uit uw f

Milkshake is gemaakt van 1 kop ijs en 2/3 kopje melk. U kunt de calorie-inhoud aanzienlijk verminderen doordat het ijs en onderdeel van de melk gezond. Check out deze minder dan 4 min video over wat u doen kunt om een gezonde en toch lekkere milkshak

LET OP! Alle andere Valentines recepten opzij! Laat de dubbel chocolade brownie koekjes krijgen eerste in lijn, alstublieft!Deze cookies zijn goed en waardig als onderdeel van uw viering Valentines. Ze zijn: in het geheim gezonde, fudgy, zoet en choc

wist u dat frisdrank gebruikt als een Health Food? Het gebruikt om te worden geladen met vitaminen, antioxidanten en probiotica. Nu is het geladen met hoge dichtheid glucosestroop (aka vloeibare diabetes), suiker, cafeïne, conserveermiddelen en kunst

Warm ontbijt is goed voor de buik :)Stap 1: Ingrediënten en methode Twee sneetjes wit broodTon van winkel gekocht geraspte kaasEen eiRonde een hetzij met cookie cutter of een glas met brede rand en plaats op de bodem van een ramekin of een bakje of e

Ik hou van kippenvleugeltjes. Laten we eerlijk zijn, maar ze zijn niet de meest gezonde keuze voor diner. Dus in onze zoektocht naar een gezonde kip vleugel alternatief gemaakt wij (mijn vrouw en ik) onze "gezondheid kip vleugel wraps"Stap 1: Ve

Ik roep deze Sterrennacht zoals we in de tijd van de avond gemaakt en plus het maakt gebruik van stervrucht ;)Stap 1: Ingrediënten en methode Ik gebruik bijna alles wat die we in het huis, vinden kunnen wanneer het maken van SAP. Mijn kinderen zijn a

Deze gezonde appel citroen smoothie is geweldig voor de ochtenden; een perfecte manier om uw porties fruit in voor de dag.Stap 1: ingrediëntenIngrediënten (maakt 2 porties)1 appel, gevulde1/2 een citroen, geschild1/2 een gepelde banaan2 eetlepels hon

mijn moeder ging naar de boerenmarkt en kwam terug met sommige schorseneren. We moesten iets vinden om te doen dus we kwamen met een recept van eatlikeagirl.com dat we enigszins gewijzigd. Schorseneren is een beetje zoals een pastinaak en zogenaamd s