als u op zoek bent om een goede training op uw onderarm spieren dan dit voor u is.Stap 1: benodigdheden A Flat hoofd schroevendraaier.Een ketting over 3ft lang.2 slang klaptDuct Tapeen een gewicht (Circle Bar of Dumbbell)Stap 2: Zet samen Wikkel wat

We allemaal kennen en liefhebben van de slanke, iconische uitstraling van Apple iPods. Het ontwerp van hun meest recente generaties van producten zijn practisch minimalistische, futuristisch, en laten we eerlijk zijn, koel-kijkt--thats waarom (bijna)

koper is een zeer krachtig materiaal dat in het huis is gebruikt voor vele eeuwen. De natuurlijke anti-microbiële eigenschappen maken het een veilig en duurzaam-element voor een keuken of badkamer wastafel. Hier leert u hoe goed schoon, buff en handh

de Boeing B-52 Stratofortress, algemeen bekend als de "BUFF" misschien wel het vliegtuig bestemd is om de langste militaire carrière in de geschiedenis. Meer dan 50 jaar, is de B-52 al een primair onderdeel van de United States Air Force zware b

* Gebruik korte video tutorial (hierboven) als u niet wilt lezen! *------------------------------------JB-Weld wordt gebruikt voor vele toepassingen. Dit leerprogramma zal u tonen hoe om te mengen van JB Weld in kleine porties, zodat je wennen kan aa

We maken allemaal fouten doordat hasteful :)Dus, ik heb gewerkt aan de definitieve stadia van het middenkanaal staan maak ik voor mijn definitieve technologie CS-8080HD centrum kanaal eenheid en ik de prijs betaald door haasten. Mijn garage was erg k

Oke, dit is mijn eerste poging tot het maken van een mes en het was meer een proefrit te krijgen de knie van het proces. Ik dacht dat ik zou publiceren dit instructable alles hetzelfde omdat er mogelijk andere beginners daar die wilt geven het een ga

dit is een tutorial over hoe te maken van een deuropening pull-up bar die geen gaten in de deurkozijnen en de eventuele muren vereist te monteren; dat maakt het perfect voor college slaapzalen of andere tijdelijke woonruimte. Het duwt tegen de deur o