dit is een ab workout die u gebruiken kunt om het beeldhouwen van uw abs natuurlijk thuis. Er is geen apparatuur nodig en kan je het recht in uw woonkamer!Het liedje heet: Mozart door Mat Zo en Arty. Links naar hun kanalen zijn in de beschrijving omd

Bekijk deze 4 min ab burn workout die altijd en overal kan gebeuren. Hoewel er slechts 4 minuten, zal uw abs dood aan het einde. Veel geluk :-)

Evenwicht trainers/planken zijn geweldig voor de abs en gewoon leuk.Hier is een geweldig, snelle en goedkope manier om een met slechts twee items nodig (en zonder te betalen van $150!).Stap 1: Verzamel materialenVereist:3 liter fles SodaKan worden ge

dit is een grote ab workout ik vond op het internet en dacht dat ik zou delen hier. Eerste id willen zeggen dat alleen doet deze oefening zal niet krijg je een six pack. Niet dat zijn niet een goede oefening maar om te krijgen een goede pack die u no