Lopende kwesties: Hardlopen in de vroege ochtend of 's avonds kunnen een zeer gunstig voor uw geestelijke en lichamelijke gezondheid. Vaak lopen ik na een stressvolle dag of gewoon als een manier om mijn dag begon. Loopbanden zijn saai en geven het lichaam weinig aan geen uitdagingen. Als gevolg van de veranderende toestand van de straten, wind en of je lichaam een betere algehele training ontvangt straat wordt uitgevoerd. Het is aangeraden om op asfalt die een zachtere ondergrond dan concert trottoirs is te voeren. Running vroeg in de ochtend en laat op de avond kunnen gevaarlijk zijn, tal van obstakels zoals vrachtwagens, taxi taxi's, fietser en voetgangers kunnen een probleem als het niet duidelijk te zien op slecht verlichte straten.
Idee: Om de loper onderscheiden van zijn of haar vaag lichte omringende, zal ik helder verlichte LED hechten aan loopschoenen.
