Stap 3: Geniet van
De sinaasappelen bieden veel vitamine C, B1 en A. Andere belangrijke componenten omvatten; Pantotheenzuur, folaat, calcium, koper en kalium. Alle dit helpt bij het verbeteren van het immuunsysteem, het cardiovasculair systeem, vermindert cholesterol en voorkomen van nierstenen. Onderzoek toont ook aan sinaasappels voorkomen kanker van mond, keel en maag.
Bron (http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=37)
Aardbeien zijn bewezen om te helpen met cardiovasculaire steun en de preventie van cardiovasculaire ziekten. Ze ook bijdragen tot verbetering van de regulering van de bloedsuikerspiegel en verminderen het risico van type 2 diabetes. Onderzoek toont aan dat aardbeien bij het voorkomen van bepaalde kankers, helpen kunnen borstkanker, baarmoederhalskanker, dikke darm, en slokdarmkanker.
Bron (http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=32)
Wortelen zijn vol met antioxidanten en zijn aangetoond dat cardiovasculaire voordelen, anti-kanker uitkeringen en vooral de steun van de gezondheid van de visie.
Bron (http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=21)
Last, but not least de wierook. Er zijn vele gedocumenteerde voordelen van wierook, de verlaging van de bloeddruk, verbetering van de hersenfuncties, ontspannen van het lichaam en voorkomen/genezen depressie te nemen. Wierook is een soort wondermiddel, of genezen alle.
Bron (https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-frankincense-essential-oil.html)
Ik hoop dat iedereen geniet van het lezen van dit Instructable op een super voedsel, super verpakt drank die ik hou van te maken.