Stap 2: steaks
In een magnetron veilig kom, 4 of 5 steakums breken toevoegen in uw groene paprika's, uien, een splash van biefstuk saus en worchestershire saus, magnetron op hoog 1 minuut en roer de magnetron op hoog 4 minuten of totdat alle de roze verdwenen is, stam uit water of vet