Met de komst van een nieuw jaar maken velen van ons van beloften aan onszelf. Afvallen, meer oefenen, ontslaan het ijs voor het slapen gaan. De overgang van bacon cheeseburger naar een stapel van bruine rijst is niet gemakkelijk, die stuurt dat veel mensen toch terug in de dezelfde gewoonten van vorig jaar. Kleine stapjes, folks. Een beetje op een moment, en de wijzigingen zult u niet zelfs opmerken. Een schakeloptie hier, er een swap en u zult binnenkort ontwikkelen gewoonten die zal u helpen uw doel te bereiken.
Als u hebt het vermijden van Philly Cheesesteak broodjes als gevolg van hun schandalig vet, natrium en calorietelling, vrees niet meer! Dit recept is geboekt, complimenten van koken licht tijdschrift. Neem een kijkje op de voor en na vergelijking hieronder. Tuurlijk, het is niet mogelijk de Philly u kennen en liefhebben, maar het is een fantastische sandwich met veel minder schaamte.
De klassieke vs. de MAKEOVER
1151 calorieën vs. 397 calorieën
27.3 gram sat.fat vs. 4.9 gram verzadigd vet
1,480 mg.sodium vs. 637 milligram natrium
