Stap 1: Kaneel, kruidnagel, basilicum, laurier, gember en rosemar
Helpt bij het voorkomen van diabetes) verlaagt hoeveelheid suiker in het bloed met 25% gedurende ten minste 2 uur)
Teentjes
Verlaagt de cholesterol en de hoeveelheid suiker in het bloed. Ook hoge bloeddruk verlagen en helpen met spijsvertering problemen. En ze zijn anti-toxisch.
Basilicum
Helpt voorkomen dat alle soorten kanker.
Laurier
Anti-diabetes. Helpt bij het regenereren van spierweefsel en helpt bij het regenerata na de training.
Gember
Dit is een verbazingwekkend. Het verbetert immuniteit. Verlicht astma problemen. Healps met slaapstoornissen. Anti-toxisch, antibiotica, anti-pijn, anti-kater, anti-motion/seasicknes, anti-koude. Voegt energie, verbetert de concentratie en de werking van het zenuwstelsel. U opwarmt. Verbetert de bloedcirculatie en verlaagt het cholesterol.
Rozemarijn
Anti-giftig, anti-hoofdpijn, anti-reuma. Geheugen en strenghtens verbetert algemene gezondheid.