Kast van opslag voor een Ski-Machine en de andere wijzigingen (12 / 12 stap)

Stap 12: Stappen voor het gebruik van of het opslaan van onze ski-machine


In het geval u afvraagt zich, hier zijn de stappen die betrokken zijn bij het opzetten van onze ski-machine na het verwijderen uit de opslag in de kast.

  1. Vast de machine dus het is in de normale positie op de verdieping.
  2. Trek de haken van de lente van het frame.
  3. Til de voorkant van de machine en de wielen en hun as verwijderen.
  4. Los en verwijder de behoudende bout op de belangrijkste post.
  5. Hef de belangrijkste post en veilig met de behoudende bout.
  6. Het verhogen van de arm met de trommel.
  7. Verhogen van de arm met de buik-pads.

Het klaarmaken voor opslag is vergelijkbaar, maar in omgekeerde richting.

  1. De arm van de trommel lager.
  2. Lager de buik pads arm.
  3. Verwijder de behoudende bout en verlagen de belangrijkste post.
  4. Beveilig de belangrijkste post in de positie van de opslag met de behoudende bout.
  5. Verhogen van de voorzijde van de ski-machine en schuif de as op zijn plaats. Het verlagen van de ski-machine op de as.
  6. Verleggen van de front-ends van de Ski's en bevestig de haken van de lente.
  7. De achterkant van de machine ski tillen van de vloer en rol het aan de kast.

Ik aarzelde toen ik mijn eerste Instructable aan een NordicTrack ski machine gerelateerde bereid. Hoewel ze te koop nieuwe worden aangeboden, hebben mensen dreven aan andere machines van de oefening, zoals een elliptische trainer. Toch, Langlaufbericht blijft een zeer goede en populaire vorm van oefening, en de NordicTrack ski-machine wordt uitgevoerd, repliceert Langlaufbericht. De Gemeenschap-Post die ik heb ingediend op de wederopbouw van de aandrijfrollen heeft een verrassend aantal weergaven getrokken. Lijkt het belang in deze ski-machines is nog relatief sterk.

Gerelateerde Artikelen

Eenvoudige opslag voor een Semi-automatisch geweer

Eenvoudige opslag voor een Semi-automatisch geweer

lijkt de pinterest link werkt best de stappen bekijken en kunnen om de tekst te lezen.Probeer het hier.http://Simple opslag voor een Semi-automatisch geweerDe volgende pagina's zijn niet zo informatief.Stap 1: Eenvoudige opslag voor een Semi-automati
Het kopen van onderdelen voor een aangepaste Gaming PC

Het kopen van onderdelen voor een aangepaste Gaming PC

Die deze gids is voorVoor alle gidsen over het bouwen van aangepaste PC's, zijn er maar weinig over het kiezen van kwaliteitsonderdelen die voldoen aan uw behoeften. Nog minder zijn goed geschreven. Elke stap (er is één stap per component) kan onafha
Een gids van Beginners voor een DSLR

Een gids van Beginners voor een DSLR

Welkom gij allen newbs, Nou misschien niet, maar hoe dan ook, hier is mijn complete gids voor een DSLR, of uw schieten in de handmatige modus of auto, kunt u waarschijnlijk iets van dit leren. Dit is mijn gids wat ik heb geleerd over DSLR's uit ervar
Voelde me ballen uit het breien van wol voor een stevige parel ketting

Voelde me ballen uit het breien van wol voor een stevige parel ketting

dit is een beginner's vilten project dat uses opwaarts Diversen garen voor de productie van de sferische parels die vervolgens kunnen worden gemaakt in een ketting of armband.  De schoonheid van het gebruik van garen is dat het is gemakkelijk om kral
Vinden van eigenschappen voor een probleem van de Turbine thermodynamica

Vinden van eigenschappen voor een probleem van de Turbine thermodynamica

Stoomturbines zijn een gemeenschappelijk element van thermodynamica problemen. Doordat waterdamp uit te breiden, de turbine genereert energie voor een power system. Dit instructable leert u eigenschappen zoekt een Isentropische turbine. Isentropische
Anti-verwarming van water voor een thermo-elektrische koelbox

Anti-verwarming van water voor een thermo-elektrische koelbox

In mijn eerste post wil ik je laten zien hoe maak je een anti-verwarmingssysteem voor een thermo-elektrische koelbox die met (koud) water werkt.zoals u weet de anti-verwarming van de lucht niet erg sterk en ik zat te denken over te maken van een syst
Hoe te snijden van groenten voor een middelpunt

Hoe te snijden van groenten voor een middelpunt

dit instructable begeleidt u door enkele van de basisprincipes voor het maken van fruit centerpieces.  Alles wat u nodig hebt is een goed mes, een paar tandenstokers, sommige vers fruit en uw verbeelding.  Ik hebben ben autodidact en een paar centerp
Hergebruik van materialen voor een betere wereld.

Hergebruik van materialen voor een betere wereld.

Hergebruik van materiaal om een rc boot groener en koeler.Ik opnieuw een oude rc boot die niet vanwege de motor werkt gebruikt. Ik nam een motor van een oude rc auto, en alle kabels. Ik nam 2 9v batterijen die mijn moeder was weg te gooien. En ik nam
Met behulp van Sugru voor een nieuwe crockpot deksel greep

Met behulp van Sugru voor een nieuwe crockpot deksel greep

de plastic handvat brak het glas deksel van onze crockpot deksel.Ik heb besloten dat ik de Sugru genadig kopen van Instructables en Sugru voor een wedstrijd zou gebruiken om het maken van een nieuwe greep voor het deksel.Stap 1: Maak het handvat-onde
Shop je kast: goede Looks voor een drukke moeder

Shop je kast: goede Looks voor een drukke moeder

http://www.styleunited.com/TipsAndTrends/article/Shop-Your-Closet-Good-Looks-for-a-Busy-Mom hier zijn vier nieuwe uitrustingen die geheel uit de kleren een drukke moeder reeds in eigendom heeft. Bekijk de accessoires!Stap voor stap:1. dagelijkse Casu
Entree van Banners voor een Haunted House

Entree van Banners voor een Haunted House

zagen We een banner van de ingang aan een halloween-winkel, voor $30 je dunne plastic buis "pool", een beetje plastic gothic op zoek trim en een kunststof banner... NIET gebeurt! Omdat we 2" PVC pijp te bouwen muren enz in ons achtervolgen
Hendreds van toepassingen voor een paperclip

Hendreds van toepassingen voor een paperclip

Hi, hier zijn enkele toepassingen van een paperclip.h em houder cigar filter unstopperspray fles uncloggerbril reparatiehaar haarspeldjerits tabbladschone nagelsKerst ornament houderontstoppen van Elmer lijm fleskalender houderriemhoudernoodgevallen
Maken van een nieuw onderdeel voor een oude Machine

Maken van een nieuw onderdeel voor een oude Machine

deze bout heeft een excentrische nok. Het schroefdraad gedeelte is toegevoegd door lassen 5/16 inch ankerstang voor het gladde deel van de bout 5/16 inch in diameter. Ik was voorzichtig met mijn lassen omdat ik wilde niet ruïneren een meer threads da
Aanpassen van kunstaas voor een groener sportvisserij

Aanpassen van kunstaas voor een groener sportvisserij

Catch en release is een van de stappen naar een groenere sport visserij echter zeer weinig lokken fabrikanten maken en verkopen van kunstaas gebouwd voor de vangst- en release. Meeste lokt zijn gemaakt met prikkeldraad treble haken die vis kunnen ver