Stap 2: stakingen
Er zijn zeer veel plaatsen om te staken en ik denk dat ze moeten blijven.
Maar goed, de meeste van de tijd u moet vermijden Gelet om te staken, en moeten in plaats daarvan gebruik van een pijn naleving techniek, zoals de pols sluis, waarvoor ik in de eerste stap.
Maar soms u kan niet voorkomen, en in zekere zin moet staking.
De eerste adviseer ik nog steeds is de elleboog staking, het van dichtbij, zoals in de clinch en de staking van de knie, die ook kan worden toegepast vanaf de clinch kan worden toegepast. Kicks en punches zal meestal krijg je in de problemen, maar u moet nu dat andere mensen zal toeslaan met hen, en dat u moet weten hoe te bestrijden, alsmede het leveren van hen.
In stap 1 vertelde ik u over de kraag stropdas, bij het trekken van uw tegenstanders hoofd naar beneden met dit, kunt u hen in het gezicht knie, dit is gevaarlijk en dodelijk, en alleen in een echte zelfverdediging situatie moet worden toegepast.
Maar eerst is het vechten houding. Deze foto is afgebeeld in de rechtshandige variatie, en voor de leden van de linkervleugel net als ik, simpel gezegd je rechterhand aan de voorzijde en linkerhand in de rug en linker voet in de rug en rechter voet aan de voorkant.
Houd je kin naar beneden, een paar duim van je borst, je zou veel liever geraakt in het voorhoofd dan de kin!
Houd uw handen dicht genoeg leveren razendsnel en sterke stempels, te ver weg genoeg waar wanneer je geraakt in de onderarm, net als in het blokkeren van een punch, dat je vuisten niet u in het gezicht geraakt.
Houd de ellebogen dicht bij uw zijden, en de knieën licht gebogen. U kunt eigenlijk sneller en zijn stabieler wanneer je knieën gebogen.
Ik kan niet uitleggen in detail hoe te gooien stoten in deze stap dus ik aanbevelen leren op welke manier-voor-box.com. Zijn een van de beste websites die ik dat ontdekt heb echt vertelt over boksen.
Ik ook aanbevelen dat je naar www.expertvillage.com en kijk naar Jason Hall's zelfverdediging serie. Voor de verdediging van een punch, ik heb geprobeerd en mislukt het insluiten van de video hier, dus hier is de link.
Hieronder de video vindt u de links naar alle video's in zijn serie van zelfverdediging. Ik adviseer hoogst letten van op hen.
Knie stakingen in het lichaam en de benen zijn zeer effectief, dat ik ook highly recommend hen. Hier is ook het wikipedia-artikel voor knie stakingen .
Elleboog stakingen zijn zeer effectief ook, omdat ze kunnen worden gebruikt en geen schade toebrengen aan de pols, die wat er gebeurt is na het uitvoeren van een arme punch. Hier is de link naar het wikipedia-artikel over elleboog stakingen.
