Stap 4: Statisch Lifestyle
Een andere veelgehoorde klacht mensen over elektronische gadgets hebben is hoe mensen de neiging om te blijven zitten op een plaats voor lange perioden. Dit kan leiden tot obesitas, spier schade, bot schade en zelfs een verhoogd risico op overlijden als een bloedvat wordt geblokkeerd. Weekendje weg badkamer of water elke tien tot vijftien minuten, opstaan en rondlopen bij het gebruik van uw elektronische gizmo's en vergeet niet om een beetje oefening in uw dagelijkse routine.