Hoe te maken Sushi (7 / 7 stap)

Stap 7: Een laatste opmerking.


Voor iedereen die zich zorgen maakt over de veiligheid van het eten van rauwe vis:

Er is goed spul en slechte dingen erover.  Als je tijdens de zwangerschap of borstvoeding, doe het niet.  Don't feed het aan uw baby, jonge kinderen of ouderen.  Mensen met gecompromitteerde immune systemen of leverziekte - verblijf weg.  Het bevat waarschijnlijk kwik * (ihb tonijn en zwaardvis), dus overdrijf het niet.  Nee, koken niet verwijdert het kwik.  Er is een zeer kleine kans dat parasieten kunnen worden doorgegeven via rauwe vis.  Als u bezorgd bent, de vis koken óf bevriezen ten minste drie dagen, hoewel geen van deze methoden worden gegarandeerd om te voorkomen dat parasieten. Als u last heeft van pijn binnen 12 uur na het eten van rauwe vis, gaat u naar het ziekenhuis.

Het goede spul is dat sushi is een relatief lage-calorie, vetarme, nutriënt-dichte maaltijd, die u met extra vitaminen, complexe koolhydraten uit de rijst (bonus vezels en hele korrels voor bruine rijst!), een grote bron van eiwitten en gezonde omega-3 vetten bieden kan.  Veel landen hebben strikte richtlijnen op wat kan worden omschreven als "sushi grade" vis die leiden speciale diepe bevriezing tot kunnen, bedoeld om alle aanwezige bacteriën te doden.

En vergeet niet, kunt u nog steeds genieten van sushi zonder de rauwe vis.  Wees creatief!

* Volgens de Food and Drug Administration, één week de consumptie (< 12oz) het niveau van methylkwik in het lichaam veel helemaal niet wijzigen.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te maken van Playdough (Play-doh)

Hoe te maken van Playdough (Play-doh)

Playdough (aka Play-doh) is makkelijk te maken thuis, en leuk voor kinderen van alle leeftijden.  Hier is hoe te maken van uw eigen niet-giftig speelgoed met aangepaste kleuren en geuren.Dit is de klassieke methode waarbij een beetje koken op de kook
Hoe te maken van Origami papier sterren

Hoe te maken van Origami papier sterren

vandaag ga ik je leren hoe te maken van origami papier sterren! Terwijl het duurt een beetje geduld te maken van deze kleine sterren, is het eindresultaat creatief en mooi! U kunt meerdere sterren en plaats ze in kleine glazen potten om te gebruiken
Hoe te maken A werken mechanische Lego Calculator

Hoe te maken A werken mechanische Lego Calculator

dit Instructable zal u tonen hoe te maken van een goed functionerende lego rekenmachine die kan toevoegen +, aftrekken-, vermenigvuldigen x en kloof \! Het maakt gebruik van een versnelling trein die een rotatie van de bedieningsknop in een tiende va
{SERENA} Hoe te maken van een diy bruiloft bloem stof fascinator

{SERENA} Hoe te maken van een diy bruiloft bloem stof fascinator

www.diyweddinggowns.comHoe te maken van een eenvoudig diy bruiloft bloem stof fascinator. In deze tutorial zal ik demonstratie een eenvoudige en mooie manier om het te dragen. Er zijn twee pagina's voor het patroonSERENA stof bloemenpatroon pagina 1o
Hoe te maken van 3 schattige paar oorbellen!

Hoe te maken van 3 schattige paar oorbellen!

Vandaag ga ik u tonen hoe te maken van drie verschillende soorten oorbellen. Dus, het is een soort 3-in-1 instructable!Hoop Earrings Hoop EarringsRits oorbellenPenny oorbellenStap 1: Verzamel materialen voor de hoepel oorbellen. U moet:Twee draads ci
Muur opknoping met behulp van filigraan Art filigraan muur decoratie idee: hoe te maken

Muur opknoping met behulp van filigraan Art filigraan muur decoratie idee: hoe te maken

Craft liefhebbers vaak de neiging om na te denken over de gedachte over hoe mooi wand decor met behulp van Quilling techniek. De Kunst van filigraan omvat diverse, eenvoudig bloem ontwerpen. Temidden van dit alles als het gaat om het vinden van een g
Hoe te maken zelfgemaakte sojamelk

Hoe te maken zelfgemaakte sojamelk

sojamelk is een zeer gezonde toevoeging aan iemands koelkast. Het is gevuld met voedingsstoffen en een grote drank voor werk, school, of op elk gewenst moment. Winkel koopt sojamelk kan krijgen vrij duur, vooral in vergelijking met gewone koemelk. So
Hoe vuurwerk maken

Hoe vuurwerk maken

er zijn vele soorten vuurwerk, waar één van de meest voorkomende in vuurwerk is de antenne shell. De luchtfoto shell wordt gebruikt in vuurwerk displays, en kan een ronde of een cilindrische vorm. Deze luchtfoto schelpen worden geladen in buizen, gen
Nieuw idee voor sieraden maken-hoe te maken van een Beaded Flower Link Chain ketting

Nieuw idee voor sieraden maken-hoe te maken van een Beaded Flower Link Chain ketting

Vandaag hebben we een nieuw idee voor sieraden maken. Hou je kralen ketting? Hier is een tutorial over hoe te maken van beaded flower link chain ketting. Bent u een liefhebber van sieraden, ben ik zeker dat zal je deze beaded flower link chain kettin
Hoe te maken van magnetische Slime

Hoe te maken van magnetische Slime

ik je leren hoe te maken van magnetische slimeStap 1: lijm toevoegen aan een komStap 2: zet vloeibaar zetmeel in de komStap 3: toevoegen hoe water naar de bowl en beginnen mengenStap 4: toevoegen van ijzer en blijven mengen totdat je voelt dat goed m
Hoe te maken LED's knipperen op muziek met een Arduino

Hoe te maken LED's knipperen op muziek met een Arduino

dit is een gids voor het maken van een LED knippert circuit dat "slaat" op een mp3-bestand op uw computer, die een geweldig effect aan elk geluid apparaat of zelfs uw kamer toevoegen kunt (als u het concept met LED-stuurprogramma's of tal van we
Hoe te maken Pasta

Hoe te maken Pasta

het is gemakkelijk te leren hoe te maken van verse pasta deeg thuis. U kunt de uitrol van een partij van verse pasta in minder dan een uur. Met slechts twee ingrediënten, wie kan weerstaan?Op het eerste, het maken van noedels vanaf nul kunnen lijken
Hoe te maken Clayduino

Hoe te maken Clayduino

ik ben dol op het maken van een cool project met Arduino. En spelen met klei is ook eenvoudig en leuk. Waarom dan niet te maken van de replica van onze Arduino. Dus vandaag zal ik u tonen hoe te maken van een replica van een ArduinoOke, laten we aan
Hoe te maken Pac-Man uit klei

Hoe te maken Pac-Man uit klei

dit is mijn Instructable over hoe te maken van 3D Pac-Man uit klei. Geniet vanVoor dit u moet, Clay (geel, oranje, rood en zwart) en sommige klei beeldhouwen instrumenten.Stap 1: Pac-Mans lichaam/armen 1. eerst met de gele klei, nemen sommige en rol