Hoe om te gaan slapen Fast (6 / 6 stap)

Stap 6: Andere manieren


Als de andere maatregelen niet helpen, probeer een aantal van deze...

Neem een warm bad voor het slapen
Sommige saai huiswerk
Probeer je lichaam spannen en ontspannen gedurende 15 seconden
Opstaan en het nemen van een wandeling/ontspannen op de Bank

Ik hoop dit instructable watertje hulpvaardig! Als er iets is zou u willen toevoegen of aanbevelen gewoon laat een reactie hieronder. Ook please rate en abonneren. Bedankt en veel geluk!

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te gaan naar een Drive-In Movie in stijl

Hoe om te gaan naar een Drive-In Movie in stijl

Drive-in films zijn zeldzaam in deze dag en leeftijd, maar gelukkig is er een dicht in de buurt. Het theater West Wind Solano is een geweldige plek voor een drive in de film. We zagen Iron Man 1 & 2 daar en zag Spider-man 3, Kung Fu Panda, hoe te tra
Hoe om te gaan met uw kind deel 2

Hoe om te gaan met uw kind deel 2

Hoe om te gaan met uw kind deel 2Stap 1: vanaf vorige instructable - kid verkrijgen bij RexVanaf vorige instructable - kid verkrijgen bij RexStap 2: Ga naar de smackdown lag op genoemde kind als per de hieronder video ;)Gaat u verder met de smackdown
Hoe om te gaan met lastige mensen.

Hoe om te gaan met lastige mensen.

Ken jij iemand die vervelend? Ze het ergeren van u? Doen je hebt geen idee hoe om te gaan met hen?Lees dan dit Instructable en je zult ontdekken.Waarschuwing: Niet 100% gegarandeerdStap 1: Vertel hen Dit is waarschijnlijk de gemakkelijkste stap, maar
Hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobber

Hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobber

hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobbereerst wil ik vissen & vissen is een spel, een sport & hobby hoop je vangen veel vis natuurlijk u probbly zal vangen sommige met dit instructableu moeteen hengel die alle set up & kl
Hoe om te gaan met uw kind

Hoe om te gaan met uw kind

hoe om te gaan met uw jong geitjeStap 1: Verkrijgen kid Stelen van een kind of een groeienStap 2: Leg de smackdown op genoemde kind door het uitvoeren van bewegingen zoals in de volgende videohttp://Youtu.be/iMsclZN3y_k
Hoe om te gaan met SAD

Hoe om te gaan met SAD

gevoel triest is één ding, maar lijden met SAD (Seasonal Affective Disorder) is een andere. Deze seizoensgebonden aandoening treft meer mensen dan je denken zou; ongeveer 2 miljoen mensen zijn patiënten in het Verenigd Koninkrijk, en meer dan 12 milj
Hoe om te gaan beginnen met uw auto

Hoe om te gaan beginnen met uw auto

Onlangs had ik om te springen start de batterij van mijn auto maar had geen idee hoe te doen. Ik dacht dat ik was niet de enige die dit probleem dus ik besloten heb om u te voorzien van een handleiding over hoe om te gaan beginnen met uw auto bent u
Hoe om te verzenden een scheur schokbewegingen wortel groente in een legioen van tinsy stukken in minder tijd dan duurt het een hamster te gaan slapen (of hoe snijd een ui in minder dan een minuut)

Hoe om te verzenden een scheur schokbewegingen wortel groente in een legioen van tinsy stukken in minder tijd dan duurt het een hamster te gaan slapen (of hoe snijd een ui in minder dan een minuut)

Ok, dus je enkele vrienden rond voor het diner hebt en uw smaak in muziek is niet zo groot, uw meubilair gedateerd is en u Vol au ventilatieopeningen en ananas stukken met cheddarkaas op een spies als voorgerecht aanbiedt. Maar nog je nog wilt uw com
Hoe om te gaan op een datum

Hoe om te gaan op een datum

We willen allemaal dat speciaal iemand vinden. Echter, om hen te vinden, moeten we eerst beginnen van ground zero en beginnen met een datum. Dit kan een eng concept voor sommigen, maar het is niet zo moeilijk als het lijkt. Hopelijk met deze eenvoudi
Jongens: Hoe om te gaan met meisjes op het internet.

Jongens: Hoe om te gaan met meisjes op het internet.

Nadat een lid hier geklaagd over aanvallen en mean spirited grappen over het feit dat ze een meisje op deze site was ik dacht dat dit kan een goed idee... De originele draad.Dus hier gaat, een gids voor het omgaan met vrouwen op het internet, zonder
Hoe om te gaan naar de film

Hoe om te gaan naar de film

een stapsgewijze tutorial over het bijwonen van filmische entertainments zonder waardoor mensen in de buurt van u wilt punch je in de achterkant van het hoofd.Stap 1: Sommige tickets kopen Juridisch aan te krijgen een bioscoop of cineplex, moet u een
Hoe om te gaan wordt een gemiddelde tot concurrerende tafeltennisser

Hoe om te gaan wordt een gemiddelde tot concurrerende tafeltennisser

er zijn overvloed van leerprogramma's op hoe te spelen tafeltennis die gericht zijn op de fundamentele spelen of zeer geavanceerde spelen, maar er zijn nauwelijks waarmee spelers gaan van een basisniveau aan concurrentievermogen. De beoogde doelgroep
Hoe om te gaan van Autodesk Inventor te CorelDRAW voor lasersnijden.  Ik maakte het op Techshop

Hoe om te gaan van Autodesk Inventor te CorelDRAW voor lasersnijden. Ik maakte het op Techshop

dit instructable is uit te leggen hoe naar iets u een tekening maakte af op Autodesk Inventor naar CorelDRAW zodat u kunt laser snijden.  Ik vond de eerste keer dat ik deed dit, het was helemaal niet regelrecht voorwaarts.  Ik heb nog niet gevonden e
Hoe om te gaan drie - Card Monte - ik maakte het op Techshop Detroit!

Hoe om te gaan drie - Card Monte - ik maakte het op Techshop Detroit!

Drie kaart is een klassiek spel van vaardigheid.  Snelle handen versus snelle ogen.  Hoewel er veel verschillende technieken voor het omgaan drie kaart, is dit degene die ik ben opgegroeid met.Stap 1: Voorbereiding van de kaarten Voordat u te maken b