Hoe om te gaan met SAD


gevoel triest is één ding, maar lijden met SAD (Seasonal Affective Disorder) is een andere. Deze seizoensgebonden aandoening treft meer mensen dan je denken zou; ongeveer 2 miljoen mensen zijn patiënten in het Verenigd Koninkrijk, en meer dan 12 miljoen in Noord-Europa. Meestal SAD van invloed is op de meeste van zijn patiënten in de winter wanneer zonlicht uren dalen, dit betekent dat de productie van bepaalde hormonen chemische stoffen zoals melatonine en serotonine zijn veranderd en zo, daarom, uw humeur is. Het kan ook leiden tot fysieke symptomen zoals acne en toegenomen vermoeidheid. SAD kan invloed hebben op veel mensen in de zomer ook, voor degenen die niet graag de verstikkende hitte van sommige zomerdagen, of lichaam oplevert, waardoor ze zich angstig dressing voor de hogere temperaturen, zomer is vaak een erg ongemakkelijk tijd.

Afkomstig uit Brighton mezelf, zou ik zeggen dat Sad kan vaak worden gezien om een fysiek effect op de stad als geheel, de strand- en paviljoen tuinen kan volledig krijgen verwaarloosd in de strenge winter maanden ten opzichte van hun sociale dominantie in de zomer. Veel mensen hier die ik gesproken heb te hebben gezegd zij vaak gaan tijdens de wintermaanden, vooral met de hoge kosten van Kerstmis.

Laat niet het krijg je beneden; echter, hier zijn enkele tips met hoe om te gaan met SAD ongeacht wanneer het u beïnvloedt.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te gaan met uw kind deel 2

Hoe om te gaan met uw kind deel 2

Hoe om te gaan met uw kind deel 2Stap 1: vanaf vorige instructable - kid verkrijgen bij RexVanaf vorige instructable - kid verkrijgen bij RexStap 2: Ga naar de smackdown lag op genoemde kind als per de hieronder video ;)Gaat u verder met de smackdown
Hoe om te gaan met lastige mensen.

Hoe om te gaan met lastige mensen.

Ken jij iemand die vervelend? Ze het ergeren van u? Doen je hebt geen idee hoe om te gaan met hen?Lees dan dit Instructable en je zult ontdekken.Waarschuwing: Niet 100% gegarandeerdStap 1: Vertel hen Dit is waarschijnlijk de gemakkelijkste stap, maar
Hoe om te gaan met uw kind

Hoe om te gaan met uw kind

hoe om te gaan met uw jong geitjeStap 1: Verkrijgen kid Stelen van een kind of een groeienStap 2: Leg de smackdown op genoemde kind door het uitvoeren van bewegingen zoals in de volgende videohttp://Youtu.be/iMsclZN3y_k
Hoe om te gaan met boze mensen

Hoe om te gaan met boze mensen

vandaag, woede lijkt te zijn alomtegenwoordig in ons leven: in onze dagelijkse conmute en naar het werk, op school, op het werk, tijdens het onderhoud van klanten, en soms thuis van iemand die we liefhebben. Hoewel ik geen expert in menselijk gedrag
Vaders: Hoe om te gaan met Post Natal depressie

Vaders: Hoe om te gaan met Post Natal depressie

hebben van een kind is één van de meest fantastische dingen die elke paar kunt ervaren, maar in de wereld brengen van een nieuw leven kan brengen een ernstige hoeveelheid stress ook. Post natal depressie is een aandoening die veel nieuwe moeders na d
Jongens: Hoe om te gaan met meisjes op het internet.

Jongens: Hoe om te gaan met meisjes op het internet.

Nadat een lid hier geklaagd over aanvallen en mean spirited grappen over het feit dat ze een meisje op deze site was ik dacht dat dit kan een goed idee... De originele draad.Dus hier gaat, een gids voor het omgaan met vrouwen op het internet, zonder
Hoe om te gaan met veroudering

Hoe om te gaan met veroudering

dus een dag je in de spiegel kijken en zie een grijze haren, dan de fijne lijntjes verschijnen op je gezicht. Dan op het werk uw nieuwe jonge collega omhoog pijpen en zegt "He, weet je, ik was net in de kleuterschool toen u begon hier te werken"
Hoe om te gaan met het lichaam

Hoe om te gaan met het lichaam

dit is gonna be een snelle en vuile klein ding over het lichaam van de deal met de oneven (VN) verwacht dat u in de loop van een dag tegenkomt...Stap 1: Krijgen wat je nodig hebt Hiervoor u moetEen schop (als u weten waarom gewoon lopen nu wilt)Een v
Hoe om te gaan met 4-cijferige 7 segment display

Hoe om te gaan met 4-cijferige 7 segment display

Dit is een eenvoudige 4-cijferige 7 segment display. Dit display hebben twee soorten (gemeenschappelijk anode en gemeenschappelijke kathode). In dit instructable ik ga vertellen hoe u kunt weergeven van de karakters in deze disply. Ik ben niet met be
Hoe om te gaan met dit instructable

Hoe om te gaan met dit instructable

Nou als je hier bent dan je al gevonden uit voor jezelf hoe je aan dit instructable zodat u mijn hulp niet langer nodig hebt. terwijl je hier kijken naar mijn hond!
Hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobber

Hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobber

hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobbereerst wil ik vissen & vissen is een spel, een sport & hobby hoop je vangen veel vis natuurlijk u probbly zal vangen sommige met dit instructableu moeteen hengel die alle set up & kl
Hoe om te gaan beginnen met uw auto

Hoe om te gaan beginnen met uw auto

Onlangs had ik om te springen start de batterij van mijn auto maar had geen idee hoe te doen. Ik dacht dat ik was niet de enige die dit probleem dus ik besloten heb om u te voorzien van een handleiding over hoe om te gaan beginnen met uw auto bent u
Hoe spalken Wrap kaas met spek vet

Hoe spalken Wrap kaas met spek vet

Als ik een wiel van kaas (en traditioneel een wiel van de cheddarkaas), ik kan tot slot het verband-inwikkeling het zwoerd. Bandage verpakking betekent gewoon hoe het klinkt: inwikkeling met pleisters. Deze doek strips dienen verschillende doelen:1)
Hoe maak je Spaghetti met citroen Marinara pepersaus

Hoe maak je Spaghetti met citroen Marinara pepersaus

Het doel van dit Instructable is om te beschrijven hoe maak je spaghetti met citroen Marinara pepersaus. Dit soort spaghetti is snel en eenvoudig te produceren, waardoor meer tijd beschikbaar in uw dag. Vrijmaken van tijd is belangrijk in een wereld