Stap 5: Get rest
Hebt u een koude, is het het beste naar bed te gaan indien mogelijk. Op deze manier je lichaam kan rusten en te concentreren op het verkrijgen van goed, en u zal niet de koude aan anderen doorgeven. Ga naar bed wanneer u zich de eerste symptomen kan zelfs voorkomen dat de kou uit ontwikkelingslanden.
Het is belangrijk om warm te houden bij een koude, of u naar bed of niet gaat kunt. Vooral de ledematen kunnen gemakkelijk krijgen koud, dus zet op de extra paar sokken en lange mouwen!