Stap 5: Massage, bad en parfum oliën
Zoete amandelolie | Teunisbloemolie |
Jojobaolie | Avocado olie |
Apricot kernel olie | Bernagie-zaadolie |
Olijfolie | Verschillende notenbomen oliën (bijv walnoot, pecan, hazelnoot) |
Druivenpitolie | Verschillende zaad olie (bijvoorbeeld hennep, sesam, zonnebloem) |
Deze oliën zijn gemakkelijk geabsorbeerd in de huid (waardoor ze grote moisturizers) en hoeft niet een sterke geur. Ze kunnen worden gekocht bij gezondheid/natuurlijke voedingopslag of specialiteit aromatherapie winkels. Sommige kunnen worden gevonden in kruidenierswinkelopslag, maar proberen om koud geperste olie.
Het soort bloemen of kruiden die u kunt gebruiken is echt aan uw verbeelding of wat je toevallig groeien in uw tuin, hier zijn enkele suggesties:
Lavendel | Roos, anjer, kamille, jasmijn, viooltjes |
Smeerwortel | Geranium, viooltjes, lily, sweet pea, hyacinten enz |
Kruidnagel | Vanille boon |
Schillen van citrusvruchten | Kaneel schors |
| Calendula | Citroengras |
Pine | Mint |
Gebruik verse over gedroogd is meestal beter, ook als u hen krijgen van uw tuin, de bloemen/kruiden in de ochtend en begin meteen met het aanbrengen van de geïnfundeerd olie als je kunt knippen. U kunt verschillende bloemen en kruiden die samen het creëren van een verscheidenheid van verschillende geur combinaties mengen. De instructies voor het maken van geur toegediend oliën zijn in principe hetzelfde als culinaire olie, hoewel ik niet zou gebruikend de methode van verwarming adviseren aangezien bloemen gevoeliger dan keukenkruiden zijn.
Hoe te maken:
- Zachtjes vermorzelen, verpletteren of hak de bloemblaadjes, kruiden, specerijen of schillen
- Plaats ze in schone, droge glazen pot
- Dek ze af in een vervoerder olie
- Plaats een deksel op de pot en sluit
- Plaats de pot op een zonnige plek. Swirl of schud de pot elke dag of zo.
