Stap 7: Boodschappenlijst
Ik ga nooit naar de supermarkt zonder een lijst. I don't impuls kopen en het bespaart me tijd en geld. Ik proberen te reinigen mijn koelkast een dag of twee voordat ik boodschappen kopen en Let op de dingen die ik nodig heb voor de volgende week. Groenten en fruit in seizoen zijn meestal goedkoper en gezonder. Onze instellingen veranderen met het klimaat, en zullen we de meeste voordelen van het voedsel dat we eten als wanneer ze in het seizoen gegeten.
Ik vermijd winkelen in het weekend en koop verse produceren in het begin van de dag.
Ik shop twee tot drie keer per week zodat ik krijgen van verse producten en minder bederf, hebben vooral als ik ben het kopen van biologische producten.