Stap 1: Hoe maak je een Ontbijt Smoothie
Hier is het recept om mijn ochtend power smoothie zoals op de video. De avocado is het geheim van daarmee zo romig en ik beloof dat u het niet kan proeven. :) Zoals ik al zei, het ontbijt smoothie is zo veelzijdig en u kunt bijna alles aan toevoegen. Probeer voor meer verscheidenheid/voeding, verschillende soorten van de Groenen, chia zaden, cacaopoeder, datums, fruit, enz. Experimenteren met smaken die u genieten van.
Ingrediënten:
1/2 kopje bevroren gemengde bessen
1/2 banaan, bevroren
1/2 kop spinazie bladeren
1/2 avocado
1 bolletje wei-eiwit poeder
1 eetlepel kokosolie
1/3 kop Griekse yoghurt
1/8 theelepel stevia-extract
2-4 eetlepels water, als die nodig zijn voor de gewenste consistentie
Doe alle ingrediënten in de blender in volgorde en mix tot glad. Serveert 1.
