Hennep zaad karamel maïs

dit recept hebt twee verrassende wendingen aan een traditionele traktatie: gezonde en zoete nootachtige hennepzaad en pittige cayenne peper! Het is knapperig bij het binnenvaren van de mond, dan onmiddellijk smelt en laat geen residu achter in de mond. Ik heb geprobeerd pompoenpitten, zonnebloempitten en hennepzaad met shell, geen van hen verslaan de zoete en nootachtige smaak boost de hennepzaad (geen shell) wordt eraan toegevoegd. Probeer dit recept en geniet van de smaak, de smaak en textuur sensaties.

De ster ingrediënt in dit recept is hennepzaad(gepeld, geen shell, shell verwijderd) die in 30 g heeft 11 g eiwit en 14 g (alleen 1 g verzadigd vet) vet. Het heeft een goede omega 6 en omega 3 vetzuren verhouding; is zeer laag in Cholesterol en natrium. Het is ook een goede bron van zink, ijzer en een zeer goede bron van Magnesium.

Een ander goed ding over deze snack is het eenvoudig en snel te maken, uw kachel boven (of lucht popper) en oven het werk voor u doen. Zonder verdere vertraging, gevolgd zijn ingrediënten en aanwijzingen voor het maken van dit geweldig snack.

INGREDIËNTEN
Voor 10 kopjes popped popcorn die je nodig hebt:
1/3 kopjes en 1 tbsp. biologische popcorn kernels
Hete lucht popcorn popper
of
3 tbsp. saffloerolie (zonnebloemolie, kokosolie, maïsolie, boter of olie hoog rook punt)
1 3-kwart overdekte pan (ik heb geen lucht popper dus ik kachel top olie knallen gebruikte)

Voor het overige recept u hebt nodig:
2 kopjes hennepzaden(geen shell)
1 kopje verpakt licht bruine suiker
1⁄2 kop ongezouten boter
1⁄3 beker honing
3⁄4 theelepel gemalen kaneel
1⁄2 theelepeltjezout
1⁄4 theelepel cayennepeper
1 theelepel puur vanille-extract
1⁄2 theelepel bicarbonaat

Maakt 10 porties
Voeding feiten label voor dit recept (berekend door edamam.com):
377calories / 19% van de dagelijkse waarden dienen
Vet 23g 35%
Koolhydraten 39g 13%
Eiwitten 8g 16%