Handelen Tips (5 / 7 stap)

Stap 5: Diversen Mumbo Jumbo

Nooit eten of drinken (ja vooral sterke drank) vlak voor een optreden als dit kan uw bekwaamheid uit te voeren. Ik gewoon te krijgen in de rommelige details, maar het enige ding dat moet worden spuwen uit uw mond zijn uw lijnen, niet die over cafeïnehoudende energie drank/ultra jumbo cheesy pittige vis taco verrassen combo die gaf je een voedselvergiftiging. Drink geen alcohol voor een voorstelling, ' nuff said.

Zorg dat u gehydrateerd te houden. Ik stel een grote (Ja en alleen water) waterfles backstage te houden zodat je lichaam (vanzelfsprekend uw keel, ter voorkoming van hoesten en dorst), en geest gehydrateerd.

Zorg ervoor dat u goed uitgerust houden. Dit is een basic gegeven, u bent gewoon minder kans te geven de beste prestaties als je moe bent!.

Volledige houden. Ik noemde eerder niet te eten vlak voor een voorstelling, dat zeer nuttig is, maar het is ook belangrijk om niet te handelen op een lege maag. Eens te meer houden sommige goodies backstage (en dan zeker om te delen, de rest van ons acteurs krijgt honger ook ya weten). VERMIJD ZOETE SNOEPJES! zij kunnen lekker, maar de stijgende en crashen van energieniveaus die ze je tijdens een performance geven kunnen kunnen u nogmaals schaden.

Voorkomen van EXTREME sporten! Zijn geen zorgen te maken, zijn uit voorzorg! Een blessure niet alleen kan dodelijk u, maar uw prestaties zo goed. Als je het deel en bezig met de repetities zijn, zou dan het beste zijn om te vertrekken dat mountainbike op de rek in de garage en uw rotsklimmen vistuig in haar tas. Wat gezet de avonturen van de potentieel bot-breken je genieten, hen on hold totdat uw prestaties is voltooid. Arm afgietsels en krukken kunnen niet eenvoudig worden verwerkt in scripts en scènes, en ofwel kan je de boot of de productie zelf kan gaan onder omdat u "gewoon moest" Ga blote huid duiken met haaien u en uw pinky teen verloor van Jaws. Het risico niet nemen.