Gegrilde Tofu en groenten


dit is een groot en snel gerecht voor mensen op zoek naar eenvoudige vlees-vrije gerechten. Op moeten voeren over slechts 5 minuten om prep en 10 minuten te koken.

Voor dit recept, zal u het volgende nodig:

1 gehakte knoflook teentje
1 eetlepel gemalen komijn
1 eetlepel van gemalen koriander
2 eetlepels grapeseed olie
2 eetlepels balsamico azijn
1 eetlepel honing
Een snuifje zout en zwarte peper
2 rode pepers, snij in stukken van 2-inch
12 stengels van asperges
2 portobello champignons met de stelen verwijderd
1 pond voor extra stevige tofu, dik gesneden

Labels: Vegetarisch, Tofu, Groente, Diner

Gerelateerde Artikelen

FAT LOSS gezond recept - honing Sriracha Tofu W / groenten

FAT LOSS gezond recept - honing Sriracha Tofu W / groenten

Gezond eten maken spannende en lekker met dit recept!Stap 1: FAT LOSS gezond recept - honing Sriracha Tofu w / groentenDownload 7 gratis Fat Burning Smoothie Recepten op mijn websitehttp://www.glowbeautywellness.comhttps://www.Facebook.com/Glow-Beaut
15 minute pindakaas en Spaanse peper rundvlees (of varkensvlees, garnalen, tofu, kip...) noedels!

15 minute pindakaas en Spaanse peper rundvlees (of varkensvlees, garnalen, tofu, kip...) noedels!

Dit is echt zo snel, makkelijk en lekker. Een geweldige combinatie van pindakaas, Chili saus en soja saus gemengd met roer gebakken noedels.  Een paar eenvoudige stappen en je hebt een heerlijk diner in 15 minuten (of minder als geen gebruik maakt va
Sri Lanka saté saus - Aziatische BBQ saus

Sri Lanka saté saus - Aziatische BBQ saus

Saté saus is makkelijk te maken. Of gekookt, maar slechts gemengd, het is heerlijk en een hartige zomer zeker. Montage van de ingrediënten vereist een reis naar je favoriete Aziatische markt of een gastronomisch detailhandelaar kous van deze ingredië
Vegan spinazie Quiche met Brown Basmati korst

Vegan spinazie Quiche met Brown Basmati korst

toen ik werd een Vegan ik dacht dat ik moest zeggen vaarwel aan alle mijn favoriete voedsel. Ik leerde snel dat was niet het geval, met een beetje fantasie en creativiteit kon ik genieten van alle mijn favoriete voedsel schuld gratis.Dit is de meest
Gegrilde groenten

Gegrilde groenten

het is de tijd van het jaar om vuur van de grill en beginnen met koken van verse producten van het seizoen.Een geweldige aanvulling op iets af van de grill is een kant van heerlijke gegrilde groenten.U kan bijna elke groente grillen, maar ik hou om t
Gegrilde groenten Rainbow

Gegrilde groenten Rainbow

Na het zien van sommige lekker op zoek vegetarische spiesjes op pinterest, mijn partner en ik wist dat we nodig hadden om een versie van onze eigen te maken.Dit eenvoudig recept is zeker te zijn van een menigte-pleaser op uw volgende barbecue.Stap 1:
Gegrilde groenten salade kommen

Gegrilde groenten salade kommen

Heerlijke snoep zoals gebarbecued fruit in gemakkelijk te houden, wegwerp kommenStap 1: Dingen die je zal nodig Gelijke delen van uw favoriete fruit (ik gebruikte de volgende):SinaasappelenAppelsperzikenaardbeienmango 'sananasbananendruivenbosbessen-
Tempura groenten en Tofu

Tempura groenten en Tofu

na het doorbrengen van vrijdag op een werk-evenement dat met een "school disco" en een open bar gesloten ik moet toegeven, ik voelde me een beetje erger voor slijtage op zaterdag ochtend maar dat hield niet op mij van rubriek naar de MASSALE Asd
Pan gebakken zeebaars met gegrilde groenten | Koken met Benji

Pan gebakken zeebaars met gegrilde groenten | Koken met Benji

Er is niets beter dan een gewoon gekookt stuk vis en gewoon gekookte groenten, gooien in een saus van bedriegt en uw lunch klaar in no-time at all is.Er zijn vele manieren om te koken vis, maar als u wilt dat de krokante huid dan zou ga ik pan gebakk
Gegolfde groenten skewered

Gegolfde groenten skewered

Om eerlijk te zijn, maak wordt een vegetarische niet echt je de coolste persoon rond de open haard...Maar na jaren van het gevoel iets party-pooperish in de buurt van de grill die ik eindelijk in geslaagd een manier vinden om te krijgen sommige rond
Gegrilde kaas voor iedere gelegenheid

Gegrilde kaas voor iedere gelegenheid

Wat is niet om liefde over slissend, melty kaas en knapperige, zacht brood? Samen zijn ze het perfecte paar.Maar ik denk dat het is tijd om de klassieke cheddar en wit brood een pauze te geven.Ik heb ingelogd hier enkele tips en ideeën over hoe te ma
Gegrilde Loin de karbonade met honing-mosterd glazuur

Gegrilde Loin de karbonade met honing-mosterd glazuur

Wilt u een gezonde lekkere maaltijd? Probeer dit recept voor gegrild varkensvlees Loin Chops met een honing-mosterd glazuur. Vervolgens kant het met gestoomde wortelen, gestoomde broccoli, samen met bruine rijst. Ik hou van deze maaltijd!Ik was onlan
Gegrilde Pizza

Gegrilde Pizza

Die houdt niet van pizza? Pizza op zoveel manieren kan worden gemaakt en kan worden ondergebracht voor iedereen. Mijn vrouw niet het eten van zuivel maar dat niet houden ons van het eten van pizza; Wij zorg onze eigen. Hier is een leuke, lekkere en e
Tofu Avocado salade

Tofu Avocado salade

Dit recept is geïnspireerd door een salade dat ik had in een restaurant ramen enige tijd geleden (gotta hebben sommige gezonde Groenen om te compenseren dat zware ramen Bouillon!) Ik was echt onder de indruk dat tofu ontzagwekkend in een salade proev