Stap 3: Wat ik eet & middelen
Sinds ik mijn eerste document over dit onderwerp, ik heb het starten van mijn dagen op met een smoothie leest, pogend ongeveer 1200 calorieën, elke ochtend ik eet, 10 bananen (~ 100kcal x 10) en 6 (~70kcal/ea x 6) medjoul dateert of datums in plaats van 1-2 (dit zijn 200kcal/ea) mango's. je denkt dat koffie of 5 uur energie of red bull geeft je vleugels?! u eet dit elke ochtend, u zal niet zitten kundig voor stilzitten, allemaal natuurlijk helemaal gelijk, de behoeften van uw lichaam dit geloof me. Ik heb een handheld onderdompeling blender en een smoothie rechtop blender. Everymorning ik alle bovenstaande items toevoegen en voeg 2 glazen water. zet hem op tot vloeistof. ALLES in één keer drinken. Zie dat de truc hier is om zo veel vrucht in 1 zitten dat uw lichaam stopt die u ook dat u niet snack en op om het even wat tot tweede maaltijd, niet zelfs fruit eten. hebt u aan eten snack die betekent dat u geen genoeg om te beginnen met. eet meer volgende keer. Als u niet afvallen gemiddeld een menselijke behoeften ~ 2200 calorieën wilt, dus nu als ik 2 van deze smoothies eet, ik al gezond ben te krijgen door, maar ik eet 2 van deze door lunch, gewoon zodat ik weet dat ik veilig ben, en meer, dat ik eet voor plezier :) niet kunt u vet, zijn absoluut onmogelijk. Dit alles is een klein beetje ingewikkelder maar ik ga het volk te laten hieronder doen wat ze het beste doen en u helpen met uw vragen, gelieve als om het even wat, klikt u op resource #2 en zitten door het, ze doet het voor weergaven, hoe meer mensen we hoe beter ontwaken, alle grappen een kant, ze is zeer ernstig en gewoon ongelooflijk. Mij en mijn vrouw zou zowel onszelf als fruitarians/raw veganisten, u bent van harte welkom om ons te vragen elke vraag die u tijdens uw reis heeft...
Hier is wat je echt nodig om te controleren;
resource #1: Dr. Douglas N. Graham - schreef hij het boek dat mensen leven door, hij 72 is en jongere op zoek dan ons aller gecombineerd, check it out check!
resource #2: Freelee - ga fruit zelf! ok, don't hate hier
resource #3: universele wet & Spiritualiteit - er zijn vele andere bronnen over dit onderwerp, maar het lezen van dit boek, u zal niet zitten kundig voor zet het neer, maakt niet uit wat uw leeftijd is, als je kunt lezen, u leest dit boek!
resource #4: A Frutarian Mother & Baby - ze zijn verkeerd te bewijzen ons allemaal..!
resource #5: gezond verstand en open geest - kunt u zich voorstellen een leven dat voedsel nooit een kwestie van smaak, tijd verspild of een taak in de manier waarop was... je gewoon eten en gaan, niets te denken, waarom compliceren leven, eenvoudiger, hoe beter! reinigen uw lichaam & geest - even! Geef het een poging, heb je niets om te verliezen, maar zo veel te winnen, als je alleen kon glimp op het voordat proberen, het is alsof de witte licht voor dood :) je lichaam zien is gonna be zo blij dat alles wat u in het leven wenst zal tot u komen, kosteloos, zult u een liefde maken machine die u werden ontworpen om te worden in de eerste plaats!
.
Ga doe iets leuks, iets anders, waarom zou u live elke dag hetzelfde, doen sommige rechts hersenen leven, kunst maken, leven maken..! leven is bedoeld om te genieten, hoe kun je vreugde eruit, als uw enige bron voor vervoer (je lichaam) werking is niet correct om te beginnen met? Kijk naar de leuke aap - 30 bananen per dageten, en niet iedereen verondersteld te zijn zich te concentreren op 1 probleem wereldwijd met al onze energie en middelen nu in plaats van het maken van wapens?
.
update: mensen hebben de neiging om aan te vallen veganisten over "plant moordenaars" wordt. Er is zoiets als winst op basis van de landbouw. dat is verkeerd en moet ook worden gestopt, het doet teveel pijn de aard. MAAR laten we aannemen dat u hebt gelijk, ze zijn moordenaars van de plant, hier is de kom terug van moeder natuur:... leven al zorgde voor dit eenvoudige probleem, fruit als u klaar bent om te eten/gerijpt eraf valt de boom, veroorzaakt geen kwaad wat zo ooit tot een wezen, alles wat we moeten doen is om te oprapen en eten, of beklim de boom en de degenen die zijn zowat te vallen... eenvoudig geen kwaad , dit omvat tomaten, pompoenen, courgette, komkommer een paar meer je krijgt het idee. Hier is het, elke vraag beantwoord. we geen behoefte aan dierlijke eiwitten, we hoeven niet gek uit controle landbouw, moeten wij enkel laten aarde en leven doen wat het beste, niet aanraken, probeer niet om het te leren een betere manier?!?! Nee, het is de perfecte/ultimate machine, en het werkt prima, krijgen op een fiets, live dicht bij baan en voedsel bron, meer activiteit minder werk doen! wij hier niet gekomen om te werken, kwamen we hier te maken, kunst...
.
update 2: Ik ben hier niet om te haten op iemands weergaven/overtuigingen of hun levensstijl. Ik groeide op het eten van dierlijke producten. Maar zoals het is voor ons allemaal, niemand gaf me deze toespraak of liet me de feiten van het leven, toen ik een baby, kind. Dus net als iemand anders groeide ik op deze manier, 25 jaar, veel en veel energie voor het blokkeren van dierlijke producten eten. Ik ben ook niet een perfect mens, als ik thuis die ik eten alleen fruit, wanneer ik ga werken ben ik een smoothie mee brengen. Maar er zijn tijden dat ik vast te met geen rijp fruit of gewoon geen vrucht helemaal zitten komen (als im buiten ergens). Dan eet ik ofwel voorzichtig hoeveelheden rijst/brood/aardappelen of veel salade. Zodra u overschakelen naar deze voeding, zal je lichaam snel weer genoeg aanroepen van de schoten, wanneer je kijkt naar verschillende voedselpunten, ziet u deze als energiebronnen, zoals wanneer ik kijk naar rijst, ik weet het zal vullen me meteen, maar de energie zal niet snel genoeg komen helemaal, duurt het uren, ik zal weer honger voordat ik het verteren. Dus begint je lichaam automatisch vermijden van al deze items, natuurlijk.
.
liefde & vrede
