Stap 5: De berekeningen van de Calorie.
Als een persoon kijken naar mijn calorie-inname, kon ik niet weerstaan het toevoegen van een kleine taart wiskunde aan dit recept. Ik heb gekeken naar de voeding panelen, die nu op de meeste voedingsmiddelen. Mijn premade, bevroren taart shell pakket vertelde me dat ik zou worden snacking op 160 calorieën voor alleen de shell gebak! Ik keek nauwer op het label, en besefte dat de dienende grootte twee scherpe schelpen was. Aangezien ik zou alleen het eten van een shell, zou mijn calorieën helft van 160 calorieën, 80 calorieën.
Ik keek naar de calorieën voor verse frambozen online. Er zijn ongeveer 90 calorieën in een kopje verse frambozen. Ik gebruik 1/3 kopje frambozen voor mijn kleine taart, dus 90 gedeeld door 3 is gelijk aan 30 calorieën voor 1/3 kopje frambozen. Op het gevaar af het beledigen mijn obsessief-compulsieve lezers, ik ga ervan uit dat 1/8 theelepel zuur citroensap heeft (afgerond) nul calorieën.
U niet verondersteld om echte suiker gebruiken wanneer op dieet zijn, toch? Wat denk je? Dat één theelepeltje van echte suiker heeft slechts 15 calorieën! Voeg een ander 20 calorieën voor een royale twee-eetlepel schar lichte slagroom topping.
Dus, voor de gehele Raspberry Pie taart, ik zal alleen eten 155 calorieën, het equivalent van vele zeer verwerkte (en dure) supermarkt dieet snacks.
Voor meer recepten, en eindeloze geratel op een verscheidenheid van onderwerpen, kom ons bezoeken op www.cheapdiyprojects.com