Wandelen is een middel van vrede brengen in je leven door middel van aard en doelgerichte isolatie uit je drukke leven. Wandelen kan bevorderen van gezond leven en een goed functionerend cardiovasculaire systeem, of u enkel maken een goed gevoel. Het doel van deze gids is om te voorkomen dat vergeetachtigheid en frustratie wanneer u op het hoofd aan het parcours. Veronderstellend hebt u alle nodige items en goede wandelen ervaring, zijn hier de items in volgorde van noodzaak.
1. een dag rugzak of backpacken pack (voor een zwaardere lading of ongespecificeerd camping) - een kleine rugzak zoals afgebeeld op de foto alle noodzakelijke items moet houden.
2. een waterbron - een kwart van het water beter voor een behoorlijk lange wandeling (6 + mijl of meer). Een paar flessen moet boete voor iets korter. Vergeet niet te hydrateren voornamelijk vóór en tijdens de wandeling.
3. voeding - goede voeding is nodig op het spoor te voorkomen vermoeidheid en te genieten van uw wandeling naar het max. Fruit, groenten, een broodje en een muesli bar voor snelle energie brengen.
4. kaart - u kunt gemakkelijk een trail kaart afdrukken van de website USGS.gov
5. compass - een kompas en kaart gaan hand in hand. Leren hoe ze werken voordat je grote plannen maken.
6. medische kit - veel medische kits komen in kleine maten, en gemakkelijk vindt u ruimte om in uw dag pack.
7. zonnebrandcrème - vooral op zonnige dagen, goede SPF zonnebrandcrème/lippenbalsem is een must op het parcours.
8. schoenen - weet het weer en brengen van de juiste schoenen. Is het regent/sneeuwt? Brengen waterdichte laarzen.
9. Sneeuw kettingen/tractie banden - u wilt niet worden gevangen in de sneeuw zonder ketens in uw voertuig.
10. draagbare telefoon lader - een draagbare batterij aan het opladen van uw telefoon als iets slecht op het spoor gaat te brengen.
11. insect repellent - vooral in de vroege zomer insectenwerend middel is een nessesity.
12. zonnebril - bij voorkeur met UV-bescherming.
13. zaklamp
14. verrekijkers
15. de camera
16. een Pad/potlood
Een wandel-ervaring kunnen zijn stapelbed zonder een aantal van deze essentiële punten, met name degenen hoger gerangschikt op de lijst. Niet alleen moet u deze dingen, je moet weten over de wandeling vooraf zo goed. Vergeet niet om een goed geïnformeerde wandelaar als het uw eerste keer op de trail of als het is al een parcours vreemd is aan u. Niemand wil de politie bellen als je in het midden van nergens.
