Vanochtend maakte ik deze heerlijk eenvoudig warm ontbijt voor me, myself & ik! Gewoon kijken, wil je niet een grote kom voor jezelf?
En van omhoog dichter, het ziet er als volgt, zie foto 2!
Heb je geraden de yummy ingrediënten? Er zijn 6 ingrediënten in dit yummy kom van goedheid... Ik at het alle deze morgen om 11u. Ik was niet hongerig voor 5 uur,... ooh Ja!! Het is dat vullen!
Ik weet wat u denkt: wat zijn gerold volkoren spelt vlokken anyway?
Nou, zijn Spelt vlokken gerold gemaakt van volkoren spelt bessen. 100% natuurlijk. Zachter op de spijsvertering dan tarwe. Gouden kleur, nootachtige smaak. Spelt is een oude vorm van tarwe. Is het hoog in eiwit, laag in vet en velen die niet kunnen tarwe tolereren genieten van spelt aangezien het is lichter op de spijsvertering & dat is zo waar voor mij & Peter!
Hoe te gebruiken
Spelt vlokken kunnen worden genoten als een ontbijtgranen basis, hetzij als muesli of gekookt, zoals havermoutpap. Hun nootachtige smaak maakt ze lekker op hun eigen, of het kan worden samen met andere vruchten en noten. Ze gebruiken voor een heerlijk nootachtige volkoren warm ontbijtgranen, of als een substituut voor havermout in brood en koekjes. Toevoegen aan zelfgemaakte spelt brood.
