Stap 4: Ontsnappen aan de greep
De volgende stap is onderverdeeld in drie delen.
Het eerste deel is om te buigen naar beneden, zodat wanneer je met je benen omhoog gepushed, heb je extra kracht aan uw arm uitlichten. Dit wordt geïllustreerd in de eerste twee foto's.
Het tweede deel is ook opgenomen met de eerste twee foto's. U moet trekken zowel je armen op een verticale manier behoud de vergrendeling met uw vuist. Dit verstoort de greep die uw agressor op u heeft.
De laatste stap is uw arm trekken uit volledig zoals in de laatste afbeelding.