Stap 8: Bonus toe te voegen macht
De macht in een dienen afkomstig niet alleen van de bal, maar voornamelijk uit iemands been en core spieren. Deze sectie helpt u uw gewicht in de sterkte toe te voegen door te duwen jezelf af van je voeten samengevoegd in de bal bal gebracht.
Je zal beginnen met uw benen open. Vanaf daar zal je de overgang van het been achter je medio toss vooruit waar u buig je benen iets en je romp positie omhoog. Dit staat bekend als de positie van macht en wordt vaak iconically gezien op tennis trofeeën. Duw vervolgens af met beide van je voeten exploderen in de bal. Gebruik ten slotte uw maag en de schouders om de bal naar beneden en in het Hof. Na als u finish gaan uw backfoot het Hof, moet dit voelen natuurlijk. Deze motie meer hoek en macht zal toevoegen aan de bal en kan worden gebruikt voor vlakke, topspin en slice serveert.