Stap 5: De Toss
De serve is bijzonder omdat het de enige swing in het punt waar de speler volledige controle heeft. Terwijl anderen afhankelijk van je tegenstander terugkeer met inbegrip van snelheid en plaatsing, met de toss heb je de luxe van het starten van de het punt op uw voorwaarden, om deze reden we bespreken dit vóór de schommel, hoewel de twee gaan hand in hand.
Om erachter te komen waar te gooien van de bal die het helpt te visualiseren waar u moet streven. Staande op de basislijn bereiken uw arm recht boven je hoofd uitbreiding van het racket hoofd. Noteer ruimtelijk met waar het midden van je racket gezicht is, dit is waar uw toss moet eindigen.
Vanaf hier uw racket vastgelegd en houden van de bal. Een goede toss is recht omhoog, als het in overeenstemming is (u zult variëren dit onder slechte weersomstandigheden). Houden van dat mentale notitie van waar je racket was en zich concentreren op het. Beginnen met je arm ergens tussen volledig uitgebreid en strakke binnenkant van je lichaam. U wilt voldoende ruimte om te voelen en het is het makkelijkst om te gooien recht omhoog wanneer je arm niet volledig wordt uitgebreid. Beginnen gooien de bal omhoog totdat is die plek raken en gaan beide rechte of iets achter je hiervandaan. Zodra u consequent kunt gooien de bal waar u bent u gericht kunt verplaatsen op, dit kan een tijdje duren, maar het is een fundamentele stap die, wanneer het een tweede natuur maakt tot verdere stappen makkelijker.