Een gids voor het innemen van Muay Thai (Thais boksen) (3 / 7 stap)

Stap 3: Wat heb ik nodig?


In termen van apparatuur, moet u zeer weinig om te beginnen met, als uw club waarschijnlijk u de basisuitrusting leent. Voor uw eerste les (ervan uitgaande dat u wilt deelnemen, in plaats van gewoon horloge), net opdagen in een paar verliezen-montage shorts of broek en een t-shirt. Muay Thai wordt gedaan zonder schoenen, zodat u niet trainers hoeft...

Op de lange termijn, zal u waarschijnlijk uiteindelijk het kopen van Muay Thai shorts, zak handschoenen en sparring handschoenen, shin pads, Enkelbandjes en boksbandages. Een zeer bescheiden investering in vergelijking met de meeste andere sporten.
Als u de waarde van uw tanden en uw * errm * familie juwelen, uw eerste aankopen wanneer u sparring zal ook start worden een bitje en een Lies-gard.

U kunt kopen een generieke kook-en-klaar bitje (een u vorm aan uw mond door slepen en neerzetten in een glazen van kokend water, alvorens het te plaatsen in uw mond bitje) voor over  £5 of $10...
Echter zal dit niet passen schitterend; en ze maken het moeilijk om te spreken en ademen!
U kunt ook kopen een bitje doel passen bij uw tandarts voor over  £30 of 60 dollar, dat is een veel betere optie...

Gerelateerde Artikelen

Een gids voor het kopen van de LED's op E-Bay

Een gids voor het kopen van de LED's op E-Bay

Ik heb een aantal mensen vragen over waar u de LED's die ik in mijn recente gebruikte instructable,In plaats van gewoon een link te geven aan iets die ik dacht dat het zou beter zijn dat een deel van wat ik heb geleerd over de nieuwe LED's die zijn k
Een gids voor het beheren van dingen met wisselende inbreng (via arduino)

Een gids voor het beheren van dingen met wisselende inbreng (via arduino)

het hart van dit project is een) aansluiten van een sensor op de analoge ingang van de arduino en b) programmeren met de if... else-statement.dit specifieke project toont een computer koelsysteem te handhaven bepaalde temperatuur binnen een computer
Een gids voor het gebruiken van Keynote presentaties te maken Endslates en hoe je iWork Updatable kostenloos

Een gids voor het gebruiken van Keynote presentaties te maken Endslates en hoe je iWork Updatable kostenloos

Hier zult u weten keynote-software die een alternatief voor power point op MAC slechts is te gebruiken. Bekijk video beter te leren kennen over hoe om te animeren. Controleer ook of dat u zich aan het einde van de video om de links voor het downloade
Hamster Habitat: Een gids voor het houden van je harige vriend comfortabel en vermaakt voor nauwelijks geld helemaal

Hamster Habitat: Een gids voor het houden van je harige vriend comfortabel en vermaakt voor nauwelijks geld helemaal

Stap 1: Het beddengoedHuisdier beddengoed geeft uw hamster iets zacht om op te lopen, iets hen om warm te houden, en iets om in te slapen. Ik weet dat mijn hamster houdt om te krullen omhoog in de hoek volledig bedekt met strooisel. Alles wat je ooit
Een gids voor het maken van een weergave octopus voor uw sieraden.

Een gids voor het maken van een weergave octopus voor uw sieraden.

Dit is Octavia, ze is een van mijn sieraden displays voor onze Farmer's Market. Ze ziet er goed net opknoping out thuis, of werken op de markt!Ik gebruikte materialen:Papier handdoek buis, aluminiumfolie, masking tape, gipsen, oude woordenboek-pagina
Passieve Speakers, Portable Speakers en meer! Gids voor het kopen van onderdelen voor bluetooth luidsprekers

Passieve Speakers, Portable Speakers en meer! Gids voor het kopen van onderdelen voor bluetooth luidsprekers

* UPDATE: nieuw bijgewerkt artikel is omhoog! *De kerels van Hey, dus hier mijn eerste post op Instructables is!Dus dit is niet veel van een tutorial, maar meer van een gids voor het kopen van onderdelen voor het bouwen van draagbare luidsprekers. In
Een Super vaag gids voor het brouwen van bier

Een Super vaag gids voor het brouwen van bier

Een Super vaag gids voor het brouwen van bierGeen bijzonderheden maar als u op zoek bent voor een algemeen idee van wat er in huis brouwen van bier dan deze video is voor jou
Een eenvoudige gids voor het maken van geld op Runescape

Een eenvoudige gids voor het maken van geld op Runescape

dit is een eenvoudige gids voor het maken van geld snel op runescape. http://www.runescape.com/Stap 1: Het maken van geld voor Noobs (nieuwelingen) Geld verdienen met kippenTo make money met kippen naar een kippenboerderij (er is een in Lumbridge wan
Clueless guy's gids voor het kopen van bloemen

Clueless guy's gids voor het kopen van bloemen

hier is uw waterdicht gids voor het kiezen van de perfecte boeket om uw miss indruk te maken. Het duurt niet een heleboel geld of enige vorm van bloemen-kennis te kloppen haar sokken uit! Een paar gemakkelijk te onthouden tips is alles wat je nodig h
Eenvoudige gids voor het maken van tandwielen

Eenvoudige gids voor het maken van tandwielen

tandwielen zijn een van de belangrijkste onderdelen van de vele mechanische apparaten zoals automotive en automatisering technologieën. Ze zijn niet duur om te kopen uit; in feite, verkoopt Mcmaster-Carr ze tegen een redelijke prijs. Maar voor degene
De complete gids voor het gebruik van LED's

De complete gids voor het gebruik van LED's

LEDs con worden verwarrend soms dus heb ik besloten om een gids over het gebruik van hen te maken. Als u vragen over LEDs die waren niet beantwoord in dit instructable hebt, aarzel niet om de vraag of opmerking.Stap 1: macht innameLEDs zijn wiered ov
Met behulp van een clinometer voor het meten van de hoogte

Met behulp van een clinometer voor het meten van de hoogte

In dit Instructable, ik zal je laten zien hoe met een clinometer voor het meten van de hoogte van een hoog object (voor hulp bouw uw eigen clinometer van elementaire klas materialen, klik hier).Wat u zult moeten;ClinometerMeetlintPapierPen of potlood
Een kader voor het maken van betaalbare & stijlvolle modulaire Controllers (USB naar MIDI, verborgen, of serieel)

Een kader voor het maken van betaalbare & stijlvolle modulaire Controllers (USB naar MIDI, verborgen, of serieel)

***IK HEB EEN NIEUWE INSTRUCTABLE VOOR DIY CONTROLLERS:***************************************************************************************************************************************************************************************************
Hoe maak je een houder voor het snijden van uien

Hoe maak je een houder voor het snijden van uien

https://www.YouTube.com/watch?v=fCKhf7__Bo0&feature=Youtu.beStap 1: Om te doen een houder voor het snijden van de uien moet u!!! Stap 2: Hoe snel uien slice. Maak uw leven gemakkelijker met behulp van een pick van haar te houden van groenten en fruit