DIY Ab riemen


Na het zien hoeveel kosten deze riemen online, besloten heb ik om mijn eigen.

U kunt uw abs oefenen met ab bandjes. U kunt ook neen-arm pull-ups (zeer moeilijk oefening).

In dit instructable leert u hoe ik het deed, dus kun je een paar voor uzelf of voor een vriend.

Gerelateerde Artikelen

DIY hangmat riemen

DIY hangmat riemen

Hallo allemaal! Als u als me bent, u vinden genot van uw eigen items maken, anders u waarschijnlijk niet op deze website!Na het onlangs kopen een paar hangmatten, ging ik terug om te kijken naar sommige bandjes om te helpen met het vastmaken aan een
DIY hangmat boom riemen

DIY hangmat boom riemen

van de DIY hangmat komt de 10$ boom bandjes / schorsing.-het zou veel gemakkelijker zijn om u te tonen kijkers dan de weergave van de stappen als iedereen het weet hoe te zetten video gidsen laat het me weten.Stap 1: Get materialen Lopen naar je dich
DIY Rasengan van Naruto Manga

DIY Rasengan van Naruto Manga

Hallo iedereen!In dit instructable ga ik u tonen hoe te maken van de Rasengan, een draaiende bal van chakra gevormd en gehouden in de palm van uw hand in de Naruto manga.Het kan lijkt ingewikkeld maar... Geloof me! Het is een stuk makkelijker dat u d
Ultieme DIY bruiloft in de Grand Canyon

Ultieme DIY bruiloft in de Grand Canyon

Onze bruiloft, 3 juli 2012 was mijn grootste ooit handgemaakte DIY-project. Dit is onze DIY - alles-"Desserts in de Desert"-picnic-on-a-bluff-at-the-bottom-of-the-Grand-Canyon bruiloft! Elke kleine persoonlijke touch is een die mijn man en ik en
Goedkope DIY bubbelbad Jacuzzi

Goedkope DIY bubbelbad Jacuzzi

Ik ben een DIY soort man, ik wil dingen maken en wil iets vaak eerder dan kopen.Deze hot tub-project kan niet worden elegante maar zowat iedereen kan maken.Stap 1: Mijn DIY Hot TubIk kreeg dit idee onlangs wanneer de verhuizing. De vorige huurders li
Sawfish, een kajak onzinkbaar, lichtgewicht, schuim (23 lbs). Gratis DIY kajak plannen, de ijzerhandel boot

Sawfish, een kajak onzinkbaar, lichtgewicht, schuim (23 lbs). Gratis DIY kajak plannen, de ijzerhandel boot

Wilt u echt een kajak? Wil een zo slecht u kunt proeven, maar niet kan veroorloven, of denkt dat u niet de vaardigheden om één te bouwen? Dan heb ik een paar vragen aan u.Kunt u een krokant bagel met een mes gesneden, stapelen van blokken, stok een s
De Budget DIY Elektrische Longboard

De Budget DIY Elektrische Longboard

Hey yall! CoolRextreme hier met nog een andere DIY Longboard post...Ja, ik zal u een gedetailleerd verslag van mijn lichaamsbouw. Uit frustratie fascinatie. Waarom?Want die we allemaal weten bouwt niet alleen over gaan soepel en perfect samenkomen.Ne
Star Wars: DIY Rey kostuum

Star Wars: DIY Rey kostuum

Van alle van de dingen die ik ben ongelooflijk opgewonden wanneer het gaat om de snel naderende release van Star Wars Episode VII: The Force ontwaakt, wat ik ben benieuwd naar de meest is de invoering van een aanbevolen vrouwelijke Jedi! Hoewel de fi
DIY keuken afzuigkap

DIY keuken afzuigkap

Elke keuken moet een manier om te verwijderen koken geuren en stoom. Het is gemakkelijk om een afzuigkap kopen bij IKEA, maar waarom niet zelf één te bouwen?Bij het opzetten van onze nieuwe keuken hadden we alles behalve de afzuigkap. Wij rommelde ve
DIY/aangepaste sport knie Pads

DIY/aangepaste sport knie Pads

OK dus dit is gonna be een vrij korte instructable zoals deze DIY knie pads zeer onpraktisch zijn te bouwen, tenzij je al de materialen bij de hand hebt of hen voor weinig tot geen geld verkrijgen kunt. Als u de materialen nieuwe kopen ze zou waarsch
Nog een DIY Diode Laser graveur

Nog een DIY Diode Laser graveur

Ik hield altijd van CNC-machines! Zij zijn de toekomst, aangezien ze voor het eerst werden uitgevonden! Ik geloof nog steeds dat CADing en CNCing wonderen zijn. Toen de eerste printer kwam naar mijn huis (ik was ongeveer 10) kreeg ik echt gefascineer
Hoe maak DIY fietstassen

Hoe maak DIY fietstassen

maken van professioneel uitziende fietstassen van meestal hergebruikt materiaal. Als een extra beperking voor mij, het moet werken met mijn ligfiets en uw traditionele diamant frame fiets.In één oogopslagTotale kosten$20 - kosten variëren op basis va
DIY blacksmithing - omzetten van uw barbecue in een smederij vervolgens met behulp van het te recyclen van oud ijzer in tools

DIY blacksmithing - omzetten van uw barbecue in een smederij vervolgens met behulp van het te recyclen van oud ijzer in tools

Blacksmithery op de barbecue? -Ja, dit werkt echt!Hier is hoe kun je de kwaliteitsstaal dat voor in delen van rijwielen live op, komt door het smeden in bladen maken nuttige hulpmiddelen. Het beste ding is dat dit kan worden gedaan op een normale bar
DIY Factory

DIY Factory

Ik heb 2 off-grid, digitale, open-source fabrieken uit 20' verzending containers gebouwd, en ik wil anderen bouwen hun eigen helpen.Shop-In-A-Box #001 opereert in Bungoma, Kenia; #002 leven op American Steel in Oakland, CA. #002 reizen: het is gewees