Creëren van een consistente Jumpshot voor 30 minuten per dag (2 / 5 stap)

Stap 2: Close Range, One Handed, geen Rugplank schoten


Deze boor zal echt krijg je te concentreren op het belangrijkste onderdeel van een jump shot, de beweging van de pols. Des arc op uw schot, hoe minder waarschijnlijk uw schot zal worden geblokkeerd.

  1. Positie jezelf onder de mand met uw zijde naar de basislijn
  2. Neem een stap achteruit, zodat uw lichaam ongeveer één tot vier inches afstand van het deel van de velg in uw naaste omgeving is
  3. Brengen van de basketbal met je dominante hand onder de basketbal en uw hand uit naar de kant van de basketbal
  4. De basketbal voor je gezicht en in je hand houden, verplaatsen de bal dus dat gedeelte van uw arm tussen je pols en je elleboog rechtstreeks naar het deel van de velg in uw naaste omgeving is gericht
  5. Houden van uw dominante arm bij over een hoek van 90 graden
  6. Verwijder uw off hand uit de basketbal
  7. Controleer het beeld hierboven om te zien of het formulier juist is
  8. Flick van uw pols in een boog hoog genoeg zodat de bal direct de hoepel vallen zal
  9. Focus op het maken van elk schot zonder het aanraken van een gedeelte van de velg. Dit is niet verplicht, maar wordt uw voortgang weergegeven als u doorgaat met deze routine
  10. 20 van deze foto's maken
  11. Herhaal 1-10 aan de andere kant van de hoepel

Bronvermelding foto: http://www.slamonline.com/media/photos/img-basketball-training-series-shooting/#iJxVtZXVloAp7AvV.97

Gerelateerde Artikelen

Het creëren van een basisdeel model voor Autodesk Inventor Professional 2011

Het creëren van een basisdeel model voor Autodesk Inventor Professional 2011

 Het doel van dit instructable is om te onderwijzen nieuwe gebruikers van Autodesk Inventor Professional 2011 op basisdeel modellering van functies. Onderwerpen die wij zullen behandelen zijn: lijn- en cirkel functies, dimensionering, extrusie en fil
CREËREN van een figuur ARMATUUR voor beeldhouwkunst

CREËREN van een figuur ARMATUUR voor beeldhouwkunst

de armatuur is een fundamenteel onderdeel van de sculptuur. Beeldhouwen in zeer eenvoudige termen is het de skelet of ondersteuning structuur die uw klei als u houden zal de figuur. Het is belangrijk niet te kort door de bocht te nemen of te haastig
Het creëren van een IOT monitor voor de kwaliteit van de lucht met de Intel Edison

Het creëren van een IOT monitor voor de kwaliteit van de lucht met de Intel Edison

Schone lucht wordt een luxe in de maatschappij van vandaag. Vertrouwd raken met uw onzichtbare omgeving met behulp van een Intel Edison met Arduino breakout board, een Grove Starter Kit en IBM Bluemix - een online bron voor geeks, knutselaars en wete
Het creëren van een Base-Station voor gebruik met een autonome voertuig.

Het creëren van een Base-Station voor gebruik met een autonome voertuig.

Deze Base-Station was oorspronkelijk bedoeld als het controlecentrum voor FishPi van Proof-O-f-Concept voertuig (POCV). Ik had in gedachten een aluminium flightcase met een toetsenbord, muis, LCD en een USB-Hub samen met extensies voor USB & Networki
Het creëren van een vervangend onderdeel voor een machtshulpmiddel waar geen enkel deel zich beschikbaar.

Het creëren van een vervangend onderdeel voor een machtshulpmiddel waar geen enkel deel zich beschikbaar.

Alright, het is misschien niet de meest glamoureuze onderwerp, maar er is een reële behoefte voor dit project.Soms zijn vervangende onderdelen niet beschikbaar overal. Een probleem kwam voor mij onlangs, en ik was in staat om het maken van het deel m
Het creëren van een laptop staan voor onder $5.00

Het creëren van een laptop staan voor onder $5.00

ik onlangs verhuisd naar een nieuw appartement, en dus we zijn momenteel met behulp van een tafeltje in de hoek van onze woonkamer voor mijn kantoor. Mijn oude kantoor had een desktop setup, met een flatpanel beeldscherm. Ik beschouwd als met behulp
Brengen van buiten naar binnen, het creëren van een vivarium voor een Python tapijt

Brengen van buiten naar binnen, het creëren van een vivarium voor een Python tapijt

Ik wilde dit Instructable maken voor iedereen die eigenaar is van een python tapijt of iedereen die overweegt het bezit van dergelijke een geweldig dier. Ik wilde mijn kennis van de veehouderij en mijn passie voor reptielen delen met mensen. Ik heb Z
Het creëren van een bevestigbare stencil bijlage voor een spuitbus.

Het creëren van een bevestigbare stencil bijlage voor een spuitbus.

Graffiti echter koel kan zijn, is afwijzend op door de man, dus als je besloten voor de weergave van uw illustratie openbaar of de saaie buurt sparren je moet doen in een manier die gemakkelijk, snel en eenvoudig. Dat is waar mijn uitvinding komt in
Creëren van een pictogram, snelkoppelingen en auto uitvoeren opdrachten voor een USB-flashgeheugenapparaat

Creëren van een pictogram, snelkoppelingen en auto uitvoeren opdrachten voor een USB-flashgeheugenapparaat

De vrij gemakkelijke manier om mensen met uw fancy flash drive verbazen! (voor Windows)Oke, eerste: moet u één of andere vorm van Verwisselbare opslag (niet noodzakelijkerwijs USB, maar het is leuk)Nu, plaatst u het verwisselbare opslag, en opent een
Het creëren van een bush mes met gelaagde houten handvat

Het creëren van een bush mes met gelaagde houten handvat

dit documenten het proces van het creëren van een 'bush mes' van schroot staal en hout, tot het eindproduct. Het doel was om te produceren een nuttig hulpmiddel voor een van mijn favoriete pass-tijden, wild kamperen. Het werd ontworpen om te voldoen
Creëren van een programma in Visual Basic: Browser van het Web

Creëren van een programma in Visual Basic: Browser van het Web

dit Instructable legt het proces van het creëren van een eenvoudige web browser applicatie in VB.NETHet is ontworpen als een vervolg op mijn eerste VB.NET Instructable: maken van uw eerste programma In Visual Basic. Het is aanbevolen dat u gelezen do
Het creëren van een aangepaste Chinese knoop Strand met Hand gemaakt glaskralen

Het creëren van een aangepaste Chinese knoop Strand met Hand gemaakt glaskralen

dit instructable beschrijft het proces om te maken van aangepaste glazen bolletjes met een propaan-fakkel gevolgd door het creëren van een aangepaste Chinese knoop-onderdeel dat houdt de kralen en voltooit het stuk van juwelen.  Het wordt veronderste
Creëren van een universiteit Monument en Replica brons

Creëren van een universiteit Monument en Replica brons

In 2008, mijn vader en ik waren in dienst tot het maken een 14' hoge monument van een cougar mascotte voor Washington State University. We zijn ook gemaakt met drie kleinere formaat bronzen replica's van het monument te verkopen aan alumni en fans.In
Het creëren van een eenvoudige 3D-Model op Fusion 360 en het creëren van een Toolpath MYDIYCNC

Het creëren van een eenvoudige 3D-Model op Fusion 360 en het creëren van een Toolpath MYDIYCNC

Hallo jij daarTory op MyDIYCNC hier. Vandaag wil ik u tonen hoe te gebruiken een zeer handig stuk van software van Autodesk genoemd: Fusion 360. Met deze software kunt u eenvoudig 3D-modellen, tot uitgebreide en complexe 3D-modellen maken.Wat ik wil