Stap 1: Uitoefenaar Frame
Ik was staat om een gestage voorziening van schroot (of geregenereerde) materiaal geleverd door een lokale bron (dat wil zeggen een bedrijf) hout in de buurt. Deze levering bron ingeschakeld mij sterk bij de bouw van mijn project.
Frame (alle multiplex materiaal gebruikt hier was ½ inch dik)
Algemene
Ik gebruikte circulaire, jig, tabel en bandzagen te helpen het snijden van de stukken voor deze sectie. 1" houtschroeven, vervoer bouten (1/4"), diverse grote machine bouten (1/4", 3/8"), en machine schroeven (#6, #10) werden grotendeels gebruikt voor het verbinden van verschillende delen van het frame samen. De gehele eenheid is ongeveer 73 inch hoog en ongeveer 41 inch diep met de breedte ervan bepaald door de uitoefening van die de gebruiker aan het doen is. Voor de uitoefening van lat pulldown bar is de breedte van de machine ongeveer 49 inch. Met de vlinder arm wordt oefening de breedte van de machine ongeveer 58 inch.
Structuur
Er zijn 2 houten centrum bars gelegen net boven het vak gewicht. Dit zijn de stukken van 2 "x 2" verkalken strips op zijn plaats gehouden met ¼" vervoer bouten die 3 ½ inch lange. De twee opwaartse omlaag "U" vormige center ondersteunt, die kan worden losgemaakt van de base, elke 31 inch groot evenals 37 inch lang over zijn. Er zijn verbonden aan de zijkanten met meer ¼" vervoer bouten (2 inch lang), evenals een 3/8"-machine bolt ongeveer 3 ½ inch lange.
De 2 ondersteunt in de achterkant van de eenheid zijn multiplex planken 2 inch breed en 34 inch lange. Het verbindt de bovenkant van de eenheid met zijn onderste gedeelte. ¼" machine bouten (2 inch lang) werden gebruikt op de bodem en een metalen L vormige punthaak (6") samen met houtschroeven (1") verbinding maken met die op de top. De grote 6" hoek beugel was verbonden met (5) ¼" machine bouten die 2 inch in lengte werden.
Er zijn 4 stukken van 2 X 4 die zijn 31 duim in lengte elke die deel van de onderste hoeken van de steun voor het frame uitmaken. De 4 diagonale ondersteuning benen eromheen zijn elk ongeveer 19 ½-inch lang en eraan verbonden zijn met 1" hout schroeven...
De twee onderste framing stukken op de voorkant en de achterkant van de eenheid zijn 2 inch breed en 33 inch in lengte. De 2 houten steuntjes in de buurt van de zijkanten van de onderkant van de uitoefenaar zijn elk ongeveer 11 ¾ inch lang door ¾ inch breed en hun onderkant was 7 1/2 inch vanaf de vloer. Dit zijn alle vastgemaakt samen met 1" houtschroeven.
Rails
De rails die het gewicht vak glijdt op zijn elk ongeveer 44 inch hoog, 2 inch breed en werd gehouden in plaats met 2 #10 machine elke 2 schroeven ¾" in lengte. De innerlijke weg had kant bumpers die waren ½" breed elk met een interieur gids-ruimte die 1 inch in maatregel was. De twee bovenste steun bars die verbinding maken met de 2 sets van gewicht vak rails, op de kant, zijn 9 inch lang, ¾ inch breed en ongeveer ½ van een inch dik en zijn bevestigd met behulp van #6 machine schroeven (ongeveer 3 inch lang met meerdere ringen). De ruimte tussen de rails aan de voorkant en de achterkant was ongeveer 25 ½ inch. De ruimte tussen de rails op de zijkanten was ongeveer 6 ¾ inch. De rails waren gelegen op het frame 3 ½ inch naar binnen aan de voorkant als de achterkant van de outfit.
Een ander belangrijk detail was uitzoeken hoe maak je het gewicht vak stijgen en dalen op het spoor van de beweging terwijl het minimaliseren van de wrijving tussen zichzelf en het spoor oppervlak. Ik onderzocht verschillende manieren van hoe te maken van de wrijving tussen de aansluitingen op de doos van het gewicht en de leiding het oppervlakken tot een minimum te beperken. Ik heb overwogen met behulp van verschillende sprays, wassen, vetten, lakken, covers, wielen en kogellagers om dat te bereiken. Mij trachten opwaarts schuren van de binnenkant van de baan uitgebreid en vervolgens gemonteerd meubilair verhuizer inserts (3 ½ van een duim lang, 10/16 inch breed en ¼ inch in hoogte) aan de zijkanten gewicht vak beugel voor een succesvolle verbinding.
Ik had echt om te wennen aan het 'balancing' het gewicht-vak bij het doen van herhalingen, gelijke kracht moet tegelijkertijd worden toegepast aan beide zijden van dit om ervoor te zorgen een soepele glijdende beweging op en neer op de verticale weg. Als ongelijke druk wordt toegepast op de omhoog beweging of op de omlaag beweging ontspannen, het vak kan vast komen te zitten in een positie ergens op het oppervlak.
Een clip setup geholpen de para cord lijn via het vak gewicht verbinding te maken met zowel de uitoefenaar van de vlinder en de lat pulldown-stang. Ik voegde een bevestigingsmiddel, aangescherpt met een paar splitpennen, om te helpen houden dat item strak in de regeling van de clip.
