BBQ'd Stir Fry (5 / 6 stap)

Stap 5: grillen

Gooi een paar groenten in de pan om ervoor te zorgen dat het is warm genoeg. Het moet sissen en rook onmiddellijk.
Voeg de rest van de groenten uit de kom voorzichtig niet te opscheppen van de vloeistof op de bodem.
Gooi de groenten en het deksel dicht doet.
Zet de warmte naar med.
Broccoli toevoegen aan resterende vloeistof in kom en meng tot vacht.
Deksel opent en meng de groenten rond vaak.
Grill ongeveer 10-15 minuten (afhankelijk van de BBQ)
Zodra u een beetje kleur toevoegen in de broccoli ziet. (wat duren manier minder tijd om te koken)
De groenten moeten grill merken en goudbruin worden draaien.
Schep de groenten naar een overdekte schotel.
Remix vlees jas met marinade olie.
Schep het vlees op de grill pan vermijden allermeest naar de vloeistof.
Toss vlees tot begint te bruinen, maar het moet nog roze.
Opnieuw toevoegen groenten en meng tot opwarmen.
Verwijder uit hitte.
Schep de roerbak in de overdekte schotel en laat het rusten minstens 5 min.