Stap 1: Eerste stap
Breng uw leidende voet onder uw achterste voet naar over te steken naar de andere kant. Terwijl het bewegen van je voet, zal u wilt uw andere hand te heffen, zodat u op de leidende hand balanceren bent.
Zorg ervoor dat je been is vrij recht en u rusten aan de zijkant van je voet. (Niet de enkels!)