Stap 1: Ingrediënten (plakken)
Baking Soda
Babypoeder (talkpoeder)
Isopropylalcohol te wrijven
Vicks/Mentholatum
Optioneel:
Essentiële oliën (dwz: Tea Tree olie, Eucalyptus, lavendel, enz.)
(Ik raden die helpen bacteriën te doden)
en,
een kleine luchtdichte container.