Stap 1: Kapitein Bully
Kapitein bullebak maakt mensen oefenen zodat deze spel/activiteit zeer eenvoudig is.
Ik had de kinderen staan naast elkaar tegenover mij en leidde hen door middel van enkele oefeningen.
We strekt zich uit, jumping jacks, lopen vooruit, achteruit lopen en verschillende rug en forths: lopen naar een plek, lopen terug, doe het in de bunny hop, dinosaur stappen, kant shuffle, overslaan, enz.