Stap 6: Pack badkamer tas
Ik pak deze zeep en shampoo:
-Tandenborstel
-Tandpasta (van TSA zak)
-2 hotel zepen
-Razor
-Messen
-Scheerschuim (van TSA zak)
-Anti-Transpirant
Ik pak deze wasapparatuur:
-Poeder wasmiddel
-Universele gootsteen afvoer cover
-Elastische vlecht waslijn
Experimenteer met de hand wassen thuis voordat u vertrekt, om een idee voor hoeveel wasmiddel moet worden gebruikt voor een sinkful van kleren te krijgen. Het is niet veel.
Ik pak deze medicatie:
-Aspirine of Ibuprofen of paracetamol (voor pijn)
-Immodium (voor diarree)
Pepto-bismol (voor maagklachten)
-Sudafed (voor verkoudheid)
-Benadryl (voor allergische reacties)
-De reis van antibiotica
-De antimalariamiddelen (als u in een malaria-gevoelig gebied reist)
-Probiotica
-Andere medicatie die ik neem regelmatig
-Mollevel (voor blaren)
Ik heb gekregen ziek in het buitenland. Het was iets dat een snelcursus van antibiotica zou handig hebben behandeld. Het vinden van een arts als je echt ziek zuigt. Dat doet proberen uit te leggen wat verkeerd is in een taal die je niet spreekt. Zo ze doet krijgen vakken van medicatie van een apotheek en vinden dat half leeg. Dus nu ik een recept voor reizen antibiotica gevuld voordat ik vertrek.
De CDC website zal u vertellen als u inpakken antimalariamiddelen of andere medicijnen voor het gebied dat u moet naar reist. Het zal u ook vertellen welke vaccins worden aanbevolen voordat u verdergaat.
Probiotica zijn capsules gevuld met levende micro-organismen van de soorten die in je darmen leven. Het uitgangspunt is dat na veel "vriendelijke" micro-organismen zal u helpen vermijden krijgend â € žvijandigeâ €"degenen die reiziger van diarree veroorzaken. Ik heb niet gezien geen onderzoek dat zegt dat ze effectief of niet zijn, maar ik heb niet ziek geworden op de reizen waar ik ze heb genomen. Gelieve te voelen vrij om commentaar met Pubmed citaten of iets dergelijks.
