Stap 2: Met behulp van plakband, maken een zendspoel die bij uw hoofd vorm en grootte past.
Ik trok een lang stuk plakband, en toen ik de plastic zak geplaatst op de top van mijn hoofd. Ik wikkelde plakband rond mijn voorhoofd in de lengte. Vervolgens trok ik een tweede lang stuk plakband rond de achterkant van mijn hoofd, om ervoor te zorgen dat het wikkelt rond de onderkant/dicht bij de achterkant van mijn nek.